較真要點：指甲容易藏納汙垢，確實需要定期修剪，但是如果每次剪甲都會剪得很深，還剪成圓弧形狀，就容易導致指甲在生長過程中發生改變：指甲邊緣開始圓弧化，繼續生長，像釘子一樣扎到肉裡，形成嵌甲，讓甲周組織出現紅腫和疼痛。

剪指甲，原本是生活裡一件很小的事情。

但如果剪得不對，小事也可能變成大事。

就像這位讀者遇到的情況：

小時候媽媽總說：指甲不要留長，剪得越短越乾淨。為了剪短，我每次都把指甲剪成圓弧形。

但是現在剪得越深就會越疼，新長出的指甲像釘子一樣扎到肉裡，又疼又腫，我該怎麼辦啊

今天，我們就請面板科楊希川教授，來給大家講講關於剪指甲的生活小問題。

如果你也想諮詢指甲或面板相關問題

指/趾甲容易藏納汙垢，確實需要定期修剪。

但是如果每次剪甲都會剪得很深，還剪成圓弧形狀，就容易導致指/趾甲在生長過程中發生改變：甲邊緣開始圓弧化，繼續生長，像釘子一樣扎到肉裡，形成嵌甲，讓甲周組織出現紅腫和疼痛。

圖片來源：自己做的

為了去除嵌入肉裡的甲片，再修剪，再扎肉……由此形成惡性迴圈，越扎越深，越來越痛。

還有些人對自己下手更狠，剪甲剪到邊角時，直接上手生拉硬拽，連甲帶皮給扯出來。嘶~拔出來是爽了，細菌可能就此趁虛而入，導致急性甲溝炎的發生。

收手吧。剪甲留一線，日後好相見。

剪指甲造成急性甲溝炎，也就是出現紅腫熱痛和淺膿腫，一定要及時去醫院處理。

剪指甲的正確姿勢

學會正確地剪指甲，才能不讓這件小事給自己增添痛苦和麻煩：

每次修剪指/趾甲時，改掉圓弧式剪法，剪成方形的。不要剪得過短，留 1~2 毫米，把邊緣打磨光滑；

甲周圍有倒刺時，不要用手撕扯，用指甲剪齊根剪掉，並塗抹護手霜進行保溼；

手不要長時間浸泡在肥皂水中，儘可能保持手腳乾燥；

及時治療手足以及甲周淺表的刮傷、擦傷和裂口等，避免發生裂變。

另外提醒大家，為避免甲溝炎，也不要用手去撕指甲旁邊的倒刺，最好用用指甲刀剪掉，也要避免咬甲等可能讓指甲畸形的做法。

稽核專家

廣東省面板病醫院醫學美容科醫生謝恆

監製

範範