在日常生活當中我們不可避免地會遭遇到寒冷，感覺到瑟瑟發抖，在這種情況之下我們的第一反應就是增加衣服、多喝熱水或者躲進溫暖的房子之中。寒冷狀況的出現看起來是那麼的自然而然，人們對此也是應對自如。
在寒冷的地方我們都會感覺到瑟瑟發抖
但是為什麼會出現這種情況呢？主要是因為冷空氣或者強風過境導致空氣不斷的流動，把人體體表的熱量不斷的移走了，讓人感覺層層疊疊的冷空氣都往身體裡面鑽，忍不住直打哆嗦。
冷空氣來襲
有時候人類由於突然接觸冷空氣全身還會寒顫不止，甚至由於酷冷還會失溫。在嘗過寒冷的滋味之後都知道不好受，但是為什麼有些凍死的人反而會面帶微笑甚至還會把自己身上的衣服脫光呢？
失溫是什麼
什麼是失溫呢？如果從專業角度解釋的話失溫就是說人體熱量的流失大於熱量的補給，導致熱量失去的太多，造成了人體核心溫度的降低，隨之產生了一系列的寒顫、迷茫、心肺功能衰竭的症狀，甚至最終死亡的病症。
失溫的表現
其實一般來說失溫情況在日常生活當中並不是罕見的，根據定義我們可以得知，一般只要當環境溫度低於體溫，就容易導致人體失溫情況的出現，而這種失溫情況並不嚴重，常常只要進行充分的食物補充，就能夠保持體溫的平衡。
最初大多數人會感覺到自己的身體很寒冷，手腳也不由自主地抖動，身體有時候也會出現抽搐等情況。出現這些反應之後，為了避免更嚴重的事情發生，不少人都會增添衣服來抵禦寒冷。
人們都會增添衣物來抵禦寒冷
但是盲目地增加衣物並不能夠解決問題。想要預防失溫首先就是內衣的選擇，失溫情況一般是出現在戶外出行的人當中，這一類人由於戶外出行的關係，注意力大多集中在防雨防雪的身上，只顧及了保暖而忽視了自身出汗所帶來的失溫風險。
失溫並不僅僅只是由於充血而導致的，也有可能是由於自身熱量的散發，而產生自身熱量的缺乏，所以當我們在野外出現大量流汗情況時，要快速烘乾汗溼的內衣。
其次還要注意衣物的增減，在高寒地區跋涉時，要注意將保溫衣物隨身攜帶。在低處時，我們可以身著較薄的衣服。可隨著高度的上升每到一個休息點，外出人員應當立馬取出衣物穿上避免失溫。
最後體能的補充是防禦的重中之重，只有當自己意識清醒，精力充沛才能保證失溫情況的不發生。如果體能出現透支就容易發生脫水現象，脫水現象的出現就會導致人體過度出汗和過度勞累，這樣一來熱量散失得更快。
脫水會導致人體過度出汗和過度勞累
失溫的表現
第1階段是輕度失溫，這個時候患者的體溫大概下降到33~35℃，人體核心區的大腦和軀幹內的心肺等維持生命體徵的主要器官溫度低於人體四肢和表層面板。為了保護身體，於是就向大腦發出寒冷的訊號。
患者在體溫下降的同時會有寒顫，臉色蒼白，肌肉不受控制等現象的出現。處於這個時候的人不能夠自我控制發抖情況的出現，並且不能夠做複雜的動作，凍僵的手指可能由於失溫情況不靈便，雖然能夠走路說話但是常常出現上齒和下齒不斷碰撞的現象。
人體失溫的表現
第2階段是中度失溫，相比於輕度失溫中度失溫的溫度已經又下降了1~2℃。這時候人體的意識開始變得渙散，對於自身身體的控制能力也開始漸漸喪失，動作的協調性和平衡性開始逐漸隨著熱量逝去而不穩定。尤其是手部，即使是日常生活中拉拉鍊的小活，可能也無法完成。
人體失溫
而之所以會出現這種情況，主要是身體外圍的血流量不足，無法為身體提供足夠的熱量。與第1階段相比第2階段的人說話開始含含糊糊，口齒不清，並且伴隨著劇烈的抖動。由於意識的渙散，與正常人相比他們的思維也難以理解，在寒冷的情況下他們還會開始脫衣服，並且還覺得自己已經不冷了。
人體失溫到底有多可怕
第3階段是重度失溫階段，這時候人體溫度維持在33。88~30℃左右，這個溫度對於恆溫動物人體來講是極其致命的。人體在此時將會出現說話困難，思維紊亂的現象。外露的面板也因為寒風的侵襲、熱量的失去和沒有血液的流經關係呈現成藍紫色。肌肉協調性非常差，不能行走，可能會長時間保持著一個姿勢，很難有清醒跡象的發生。
人體失溫外部血液會呈藍紫色
隨著意識的不斷流逝處於第3階段的人可能會出現劇烈的抖動，然後暫停之後繼續抖動的迴圈。暫停的時間也會隨著室溫情況的不斷加劇而逐漸地加長，直到抖動完全停止。隨著肌肉中糖原燃燒所產生的熱量不能抵抗核心溫度持續降低，人體四肢僵硬逐漸停止抖動來儲存糖原，最後由於糖原的逐漸燃燒，倒地不起不能繼續行走，蜷縮成一團以保證體溫流失速度的減緩。
人會蜷縮著
之後由於外圍血流量被限制難以流走於四肢，此時體內乳酸和二氧化碳的逐漸積累，重度失溫的人面板將會出現發白的情況，瞳孔逐漸擴張，脈搏速度逐漸變慢。在體溫31度左右，人體開始像人類一樣進入冬眠狀態，關閉所有外圍的血液迴圈，只維持心臟及其內部的血液迴圈，並且還會降低呼吸和脈搏的頻率。這一情況類似於死亡，可是意識卻還存在著。
人類會像冬眠的動物一樣
雖然看起來像已經死亡了一樣，但是還是活著的狀態，直到體內的溫度下降到24度之後。將會從半昏迷到昏迷再到失去意識，心跳和呼吸反覆無常且十分微弱的脈搏，可能觸控不到任何衝擊，很難引發心房顫動。
因為此時心率已經很低，大腦會在數小時內嚴重缺氧比高原缺氧還嚴重，即便挺到醫院，救回來很可能成傻子。如果沒有醫療手段進行救援，患者將會出現肺水腫，心臟及呼吸衰竭的情況最後死亡。
大腦結構
失溫過程中大腦的反應
與身體的僵硬以及血液從外部迴圈到內部迴圈的壓縮不同，在失溫過程當中，大腦有著一些反常的反應。
隨著溫度的降低，大腦第1階段處於興奮時期，這個時候人體的體溫一般是在35℃到36℃之間，這個時候你會感覺到自己的神經開始莫名的興奮，十分躁動。主要表現為身體開始打寒顫，呼吸和心跳加速，人的大腦也會清晰的感覺到自己是處於寒冷狀態。為了保護身體不受寒風的侵襲，會想方設法地尋找衣物，或者找到發熱源給自己取暖。
第2階段是興奮衰弱期，這個時候的體溫只有34℃左右，隨著溫度的降低，大腦出於人體自我保護的考慮呼吸功能和血液迴圈功能都會逐漸減弱以減少血液中熱量的散失。大腦在此時也會出現昏昏沉沉的狀態，為了減少身體的動作以保證身體的區域性功能，此時身體不會再打寒顫，活動也開始不明顯。
凍死
第4個階段是完全失去意識階段，這個時候人體的體溫只有20℃，為了儲存身體內的熱量，心跳和呼吸都極為緩慢。在大腦的指令下，人體開始變得特別想睡覺，甚至出現了一些幻覺，體溫調節中樞功能也急劇下降，對於外界的刺激可以說是毫無反應，出現了假死的狀態。
因為處於被凍死的狀態，人的身體內會分泌一種激素，這是身體最後的迴光返照。激素的產生讓人感覺不再寒冷，甚至還會覺得自己周身都在發熱，就像是一個發光發亮的火球一樣。
在這種類似於高溫的狀態之下，雖然外界寒風裡面溫度很低，但是由於激素擾亂了人腦的神經，所以在凍死之前人會不自覺地脫衣服。機體在極短的時間內造成了大量熱能的喪失，身體內的調節機制來不及作用於全身，由於接觸寒風以及極低溫度導致全身性的劇烈寒冷刺激引起休克直至死亡。
腦神經
凍死前人會反常脫衣
大腦在人凍死之前的資訊紊亂以及凍死前主動脫掉身上的衣物，醫學家們稱為反常脫衣現象。但是這一種反常脫衣現象並不是每一個人在凍死之前都會出現的，反常脫衣只是一種連鎖反應，引起其出現的原因是因為體溫調節中樞失去了自己應有的功能，體內末梢血管開始自動的收縮，出現反常的熱感覺和幻覺作用而引起的。
跳動的心臟
在幻覺的作用下處於被凍死之前的人認為自己身處火堆之中，周身都像有一團大火包裹著自己。體內的身體機制為了保證大腦心臟等主要器官的正常運作，末梢血管就會減少血液的供給，並且會出現自動收縮，以保證足夠血液流向主要器官。
雖然這一種保護機體的措施確實能夠達到一定的防範作用，但是卻降低其他身體機能的靈敏度。在短時間內有效，在長時間狀態之下收縮的肌肉就會陷入疲乏狀態，無法繼續工作。
不同狀態下的肌肉
之後在激素的作用之下，體表末梢血管卻會全部張開血液，快速流向肢體末端，長期處於低溫狀態的四肢，瞬間被溫熱的血液充滿，這就出現了很熱的錯覺。這種錯覺被傳到大腦之後，大腦就會向身體發出指令，讓人真的以為自己身處火堆裡。
並且這種突然的血管收縮導致的出汗會激發體內多巴胺類激素的分泌，大腦的內啡肽會使人體全身都處於舒展的狀態。不僅如此，這時候人的眼睛也開始出現了騙人的情況。
由於低溫導致視網膜出現了障礙，即使在昏迷狀態仍然像看到了萬紫千紅齊盛開，令人愉悅的色彩，這時候不論是身體還是情緒，人都處於放鬆狀態。
人類在凍死前會“面帶微笑”
並且還做著美夢，在夢中現實生活裡所有遭遇的問題都得到了解決，自己的夢寐以求都得到了實現。讓死者認為自己非常快樂，所以人類在凍死之前會出現面帶微笑的情況。