一般的來說，溼疹是經常說的一種過敏性的面板病，由於在病發的過程中的皮損的表現都不相同，一般分為慢性、亞急性、急性三種不同型別。它可以發生在頭部、頸部、背部、軀幹、四肢等部位，是一種全身性併發症。

慢性的溼疹一般是因為急性溼疹反覆的發作所造成，但是也有可能是因為由於慢性炎症在同一個部位一直沒好。它的症狀表現是面板的紋路會加深，皮層逐漸增厚。急性溼疹一般的發病原理有很多，最開始區域性地區會出現紅斑，然後感覺到瘙癢，如同火燒一樣，久而久之出現密集的小水泡，由於摩擦或者瘙癢之後，導致皮層破損從而形成滲液麵，最終形成了急性溼疹的形成。

患上了溼疹我們該如何護理？

1、儘量不要觸動溼疹處

一般來說，在患了溼疹的時候，區域性地區會有瘙癢的症狀出現，有的病人可能會忍受不住抓撓，很容易導致病情的加重，使得溼疹的病菌傳染至周圍的健康面板上。患了溼疹的病人一定要注意，平時儘量穿一些柔軟、舒適的衣服，減少衣服堆肌膚的摩擦。平時洗澡的時候可以使用溫水泡洗，這是很有效的一種緩解瘙癢的方法，而且還有利於身心的放鬆。

2、注意用藥

如果發現自己患上了溼疹之後，一定要選擇好的藥物來解決，比如：——-甘 伯 宗 膚 癢 清 乳 霜 ，一定要及時的使用，一般用一陣，就可以解決溼疹了，所以溼疹一點要選擇對的，不可影響溼疹的治療進度。病人一定要有正確的治療觀念，這樣有助於病情的恢復。

3、保持自身清潔

很多人在患上溼疹之後，就以為只用上藥塗抹就可以了，自己不注意任何禁忌，這樣就導致病情不但無法好轉，還會造成溼疹情況的加重。一般來說在病人治療溼疹的同時，也要注意平時的個人衛生和飲食習慣，溼疹病人一定要改掉不良的生活習慣和飲食方法，要養成早睡早起的習慣，和一日三餐按時的好習慣。放鬆自己的身心，緩解精神壓力，也有助於慢性溼疹的治療。

平常還要注意一些日常護理

1、避免外部刺激是溼疹日常護理離不開，有過敏體質或者曾有溼疹的患者，儘量讓面板保持在適當溼潤的環境中，注意避免外部刺激如不要燙傷、摩擦、用鹼類肥皂等。

2、溼疹日常護理一定要做好個人衛生，日常生活中，溼疹患者著衣儘量寬鬆舒適，選擇純棉製品，特別是對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。

3、提高鋅和維生素D攝入量

缺乏鋅會加劇溼疹的症狀。動物蛋白質是鋅的最佳來源，增加肉類，如牛肉，豬肉和羊肉，以及包括牡蠣和貽貝等更多海鮮的攝入量。低水平的維生素D也會增加發生特應性皮炎的風險，補充維生素D有助於治療缺乏症患者的溼疹。

4、保持健康的體重

研究表明肥胖會顯著增加患溼疹的風險。低碳水化合物的飲食，結合力量訓練，有氧運動等可以有效地減少身體脂肪，保持理想的體重。

5、戒菸

吸菸，包括接觸二手菸和特應性皮炎之間存在密切關聯，為了遠離溼疹，最好戒菸。

溼疹是一種病理很長的疾病，所以治療溼疹要做好打持久仗的準備，不可太過心急，雖然溼疹在發病時瘙癢難耐，會嚴重影響我們的生活和工作，但只要使用止癢的——-甘 伯 宗 膚 癢 清 乳 霜 進行治療，在掌握以上的5種止癢小妙招便可快速止癢，可以減輕我們的不適，減少溼疹給我們帶來的不便。