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膝關節出現問題的人在我們身邊非常多見，老年有膝骨關節炎，青年有髕骨軟化症，孩童有X、O型腿等，愛運動的膝關節有彈響或不適，不愛運動的下肢無力，膝蓋總打彎等等，都提示膝關節有這樣那樣的問題。

經常有留言問膝蓋哪裡不舒服讓小編下診斷開處方單的……小編整理了相關知識，大家參考一下，如果還是有不清楚，一定不要再偷懶，去醫院檢查喲。

膝蓋前方

可能性~滑囊炎：一般是

股四頭肌過緊導致膝前方壓力過大

或撞擊後出現，可能伴隨腫脹情況。

可能性~髕骨軟化：常發生在運動愛好者身上，通常因為

力量不平衡導致下肢力線不正

，從而引起髕骨軟骨在關節里長時間摩擦而導致損傷。

膝蓋正面上方

可能性~髕骨軟骨上緣磨損：

屈膝位出現疼痛

，這也是髕骨軟化的一部分。

可能性~滑囊炎：

按壓有疼痛，

股四頭肌在緊張狀態下反覆摩擦滑囊或受到撞擊等等，均會導致炎症，伴有輕微腫脹。

可能性~股四頭肌肌腱炎：可能出現的原因包括髕骨活動延遲、股後臀肌啟用不足等，導致

股四頭肌過緊

，使肌腱和髕骨上緣接觸的位置產生炎症，嘗試放鬆股四頭肌會有緩解。

膝蓋內側

可能性~鵝足炎：常發生在跑步運動愛好者身上，“

鵝足肌腱”壓力過大，而腿外側力量偏弱

而導致問題。

可能性~內側韌帶或支援帶損傷：通常

外傷

可能導致內側韌帶損傷，有過髕骨外脫位的經歷可能導致支援帶損傷。

可能性~內側半月板：

骨頭縫按壓有疼痛，

因膝關節接收過多的落地扭轉力，或是腿型不正而導致損傷。

膝蓋下方

可能性~髕下脂肪墊炎：髕下脂肪墊由於各種受到擠壓而出現的周圍炎症，

伸膝時會有明顯不適

。

可能性~滑囊炎：

髕腱壓力過大或受到撞擊

而出現疼痛並伴有輕微腫脹。

可能性~髕腱炎：

髕腱末端病的一種

，發生在經常跑跳的運動愛好者身上。

膝蓋外側

可能性~外側半月板：

骨頭縫按壓有疼痛，

膝關節接受到過多的落地扭轉力，或是長時間腿型不正而導致的損傷。

可能性~外側韌帶或支援帶損傷：通常

外傷可能導致

內側韌帶損傷，有過髕骨外脫位可能導致支援帶損傷。

可能性~髂脛束摩擦綜合徵：出現在

長時間跑步或者跑量突然增加

的跑者身上，可以透過強化臀中肌、改變下肢力線方式緩解。

膝蓋後方

可能性~肌腱炎：包括股二頭肌、小腿三頭肌等，因

發力方式不正確，某部分肌群長時間緊繃

而出現的炎症，一般放鬆後好轉。

可能性~膕窩囊腫：

走路不適，後方有發脹的感覺

，常見於腓腸肌、半膜肌滑囊合併到關節囊內形成的腫脹。

其他相關問題

關節積液：這不算是一種疾病，只是一種臨床表現，通常是因為關節內其他組織的損傷而導致積液的增加。

滑膜炎：由於膝關節扭傷和多種關節內損傷導致的微迴圈不暢造成的無菌性炎症。並沒有固定的疼痛位置，跟關節積液的分泌息息相關。

關節彈響：關節彈響可能是不是發生在我們身上，但只要沒有不舒服的感覺，一般就屬於正常現象，不必太擔心，一旦出現疼痛、腫脹等不適現象，應當及時就醫。

骨刺：長骨刺，其實算是一種自我保護機制。骨刺的本身是不會造成疼痛，如果有疼痛，是因為其壓迫到了其他的骨骼或軟組織，併發生摩擦和受壓所致的軟組織疼痛。

骨關節炎：又稱退行性骨關節病。主要由於增齡、肥胖、勞損、創傷等因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣及軟骨下增生的一種退行性病變。常發生於關節過度使用的中老年人群。