現在人們對於染髮的需求越來越多，年輕人追求時尚髮色，什麼櫻花粉、牛仔藍、北極星綠。年長的人也更加嚮往年輕化的外貌，染黑白髮，歲月也沒什麼可怕。
（來源：soogif）
由於自助染髮劑的流行，越來越多的人開始在家染髮，加上使用方便，染髮的頻次也越來越高。那麼常年染髮的你，對染髮造成的身體影響，知道多少呢？
在很多長輩的認知裡，染髮產品中都存在大量的重金屬。其實，以重金屬為原料的染髮劑由於會在人體內積蓄毒素，現在已經基本退出了歷史舞臺。
目前
市場上大多數染髮產品為氧化型染髮產品，
這種染髮產品常用的染髮劑為苯二胺類物質，其中對
苯二胺因其染色牢固、著色持久，
是氧化型染髮劑中重要的染色原料之一。
但對苯二胺被認為是三類致癌物，也就是“致癌性證據不充分”的物質，茶葉、咖啡也都屬於三類致癌物。
值得注意的是，雖然對苯二胺的致癌證據不充分，但易致敏。也有研究表明，由於美髮師職業性，長期接觸苯二胺類氧化型染髮劑，會導致其患癌風險增加。
這裡說的是“職業暴露”，也就是由於職業因素，每天接觸染髮產品，
大多數人一年染髮兩三次，致癌風險遠遠達不到“職業暴露”的要求
[1]
。
雖然染髮劑對於大多數普通人來說是安全的，但國家對此仍然有比較嚴格的規定，
在允許使用的75種染髮劑中，最大允許濃度在0.05%~4%這個區間內，
可以說，只要是合格的產品，日常使用是沒什麼問題的［2］。
在染髮產品中除了染髮劑，
“顯色劑”也很重要，通常包括過氧化氫和過硼酸鈉等強氧化劑。
這些成分不僅能夠將頭髮中的黑色素氧化成無色，對面板也會造成很強的刺激，所以很多人染髮時都會覺得頭皮“刺刺的”。
現在很多人喜歡從購物網站上購買染髮產品，這就出現了一個問題，買到的產品不一定是正規的，所以
建議從品牌官方的網店中去購買，或者可以選購有防偽碼的產品。
另外，如果購買國外生產的產品，那麼其中的一些成分標準很可能與國家標準有出入，但只要是正規的，一般不會有什麼問題。所以一定要選擇靠譜的購買渠道！
（來源：網路）
1。 染髮到底會不會致癌？
可以肯定的是，偶爾染髮不會致癌。
但不排除頻繁染髮有提升患癌風險的可能，所以建議一年內最多染髮2~3次［1］。
2。 是不是顏色越淺的染髮膏對身體的損傷越大？
理論上講，所有顏色的染髮劑對人體的影響都差不多。關鍵在於想要染淺色的頭髮，為了更好的上色，得先把頭髮中的黑色素“漂”掉。所以染的髮色越淺，漂頭髮的時間就越久。
漂頭髮要用到的就是氧化性很強的顯色劑了，頭皮和頭髮暴露在強氧化劑的環境中越久，承受的刺激和損傷自然也就越多，過敏的風險也隨之增加［3］。
3。 關於理髮店染髮的坑
理髮店的Tony老師，總會推薦染髮前做個護理，或者推薦更貴的純植物染髮劑。
那這是不是智商稅呢？
其實染髮前做頭皮護理是有一定依據的，前面也說了，染髮產品中的顯色劑會對頭皮產生較強的刺激，如果事前在頭皮上塗抹合適的產品，能夠起到一定的隔離的作用。
在美髮圈還流傳著染髮前最好不要洗頭的傳說，這也是有一定道理的，
頭皮上分泌的油脂和代謝的角質，能夠起到一定的保護作用
[4]
。
而純植物染髮劑比普通染髮劑更好，並沒有什麼說服力，
所有染髮劑中的有效成分都和上述提到的化學物質類似，
如果還額外添加了內容物不明的植物提取成分，反而可能增加過敏風險［3］。
4。 在家染髮和理髮店染髮哪個更合適
從經濟的角度講，肯定在家染髮更加合適，缺點是費時費力，特別是新手操作不規範、不熟練，不僅染髮效果可能要大打折扣，而且染髮劑容易沾染頭皮，可能會造成身體的傷害。
而選擇理髮店的好處也很明顯，專業的理髮師對髮色、脫色時間、染髮劑塗抹的均勻度等方面都能更好地把控，你只要坐在那裡等待變美即可，缺點就是花錢多且對社恐患者不太友好……
1。頭皮有炎症、破損等情況不要染髮。
2。染髮前兩天不要洗頭。
3。染前做好保護措施，在耳朵、頸部、髮際線等處提前塗抹凡士林等乳霜，做好隔離工作。
4。染髮前48小時先試敏，取一點染髮劑，塗抹到耳後等不明顯的地方，觀察幾分鐘，看看是否有過敏症狀，如果有刺痛、發紅、脫皮的情況，請停止使用。
5。染髮後要多洗幾遍，把殘留的化學成分洗乾淨。
如果你在
家裡
染髮
，還要額外注意：
1。最好不要混用不同品牌和型號的染髮劑。
2。確認好染髮產品是否夠量，避免染到一半染髮膏沒了的尷尬。
3。注意定時，塗上染髮劑後玩手機忘了時間可不行！
如果你在
理髮店染髮
，還要額外注意：
1。染髮前詢問清楚染髮產品的品牌，確認是正規的產品。
2。染髮顏色提前與理髮師溝通清楚，避免之後產生分歧。
3。選擇適合自己經濟能力的染髮產品，理性消費。
好啦，今天的文章就到這啦，希望能夠幫到愛美的你。
審稿專家：石淑先
| 北京化工大學生物環境材料研究室副教授
參考文獻
［1］何聰芬，韋詩雨。 對苯二胺導演的“變色計”［N］。 中國醫藥報，2019-12-18（003）。
［2］《化妝品安全技術規範》（2015年版），食品藥品監管總局公告2015年第268號。 http：//www。sda。gov。cn/WS01/CL0087/140161。html 。 2015。
［3］褚宏。關於染髮的那些事兒［J］。江蘇衛生保健，2020（09）：44-45。
［4］染髮前最好別洗頭［J］。發明與創新（大科技），2019（01）：46。
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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