部分人平時沒有注意飲水充足，加上一些不良飲食習慣的影響，可能會出現咽喉部位疼痛的情況。如果總是有嗓子疼痛症狀，最好採取改善措施，透過合理的飲食進行調節，這樣才能防止嗓子疼痛嚴重。那麼，嗓子疼痛吃哪些食物好得快呢？

1、雪梨

出現了嗓子疼痛的情況需要注意飲食方面的調節，透過正確的飲食來改善。一般嗓子疼痛的人可以適當進食雪梨，雪梨作為常見的水果，具有滋陰潤喉的作用。

部分人嗓子疼痛和上火有關，而雪梨屬於性質偏寒涼的食物，進食之後能夠達到降火，清熱的功效，這樣嗓子疼痛的情況也會好轉。因此，存在嗓子疼痛表現的人可以適當進食雪梨來調節身體，獲取裡面的營養物質，達到止痛，清熱等功效。

2、枇杷

出現嗓子疼痛這種表現，可以透過正確的飲食來調節身體。一般嗓子疼痛感明顯的人可以適當進食枇杷，枇杷是常見的水果，同樣具有潤喉，利咽的功效。

在咽喉部位產生疼痛感時適當進食能夠調節身體，達到清熱，止痛的目的。這樣區域性的疼痛感減輕，通常就可以防止咽喉部位不適感長時間存在。

3、銀耳

感覺到自己的嗓子疼痛，選擇合適的食物來調節，對嗓子疼痛這種情況改善有幫助。一般情況下，在嗓子疼痛的時候可適當進食銀耳，銀耳是常見的食物，用來煮湯進食能夠達到滋陰潤喉的作用。

如果咽喉部位產生的疼痛感，用糙米，銀耳以及冰糖一同煮熟後進食，通常可以達到潤喉的效果。這樣咽喉部位得到滋潤，疼痛感也會減輕許多。因此，發現自己的咽喉部位總是疼痛，需要及時透過合理的飲食進行調節。

4、羅漢果

感覺到自己的咽喉部位疼痛感明顯，選擇合適的食物進行調節十分關鍵。在咽喉疼痛的過程中盡力，適當進食羅漢果也可以調節。

羅漢果用來泡水喝能夠達到生津，解渴，潤喉的作用，此時咽喉部位得到滋潤，疼痛的情況也會得到改善。因此，發現自己的嗓子總是疼痛，可以適當用羅漢果來泡水喝。這樣咽喉部位得到滋潤，疼痛感也會減輕許多。

由此可見，在嗓子疼痛的時候可以結合飲食調節的方式來改善。而適當進食雪梨、枇杷、銀耳、羅漢果等食物，可以達到潤喉利咽，降火止咳的效果。