如今，市面上的“玻尿酸食品”越來越多，比如玻尿痠軟糖、玻尿酸飲用水，甚至一些奶茶店還推出了玻尿酸奶茶，受到很多消費者歡迎。玻尿酸真的能吃嗎？口服玻尿酸能起到美顏效果嗎？今天，記者採訪了相關專家。

記者在一些電商平臺搜尋“玻尿酸食品”，發現不少產品熱賣。其中一款玻尿酸飲用水產品宣稱每瓶富含83毫克玻尿酸，可有效補水，售價達到9元一瓶。還有不少玻尿痠軟糖產品，宣稱是“可以吃的玻尿酸、美膚無負擔”，銷量很高。就連奶茶界也颳起了玻尿酸風，今年3月，記者走訪南京一些奶茶店，就買到了含有玻尿酸小料的奶茶。

玻尿酸也叫“透明質酸”，是人體本身就存在的一種天然保溼物質，廣泛存在於人體關節腔、面板等組織中。隨著年齡增長，其含量會逐漸減少，導致面板出現鬆弛、皺紋等。補充玻尿酸的途徑包括醫美注射、外用護膚品等。2021年1月，國家衛健委正式批准玻尿酸可以在普通食品中應用，各種玻尿酸食品開始出現。吃進去的玻尿酸，真的有效嗎？醫生表示，目前關於口服玻尿酸能護膚的研究很少，證據不足。

南京市第二醫院面板科副主任醫師於曉雲介紹：“首先玻尿酸是一個大分子物質、多糖類物質，不能被消化道直接吸收的，必須經過消化降解為小分子的糖才能被吸收，降解以後有多少能重新合成為玻尿酸或者說重新合成的玻尿酸又有多少，能再次進入我們的皮下和面板組織，這些就不得而知了，所以對玻尿酸食品宣傳的功能我們要理性看待。”

根據國家衛健委規定，玻尿酸食品的每天推薦食用量不能超過200毫克，嬰幼兒、孕婦和哺乳期婦女不宜食用。醫生提醒，比起嘗試各種玻尿酸食品來“抗老”，做好防曬更重要。出門穿長衣長褲、戴口罩、帽子、太陽鏡，提前塗抹防曬霜，可有效避免面板變老變黑。

（來源：江蘇公共新聞頻道/汪樂萍 編輯/趙夢琰）