對於甲減這種疾病，很多朋友可能沒有聽說過，事實上這種疾病的危害是巨大的，所以我們在生活中一定要注意，今天就讓昆明中研甲狀腺醫院帶大家看一看如何判斷甲減，甲減的治療方法有哪些，甲減的飲食原則，希望能夠幫助到大家哦。

甲減怎樣判斷？

甲減的症狀比較隱秘，像極了我們平時以為的亞健康，當身體出現以下症狀，你可能要注意了。

1、記憶力減退、反應遲鈍、多瞌睡、精神抑鬱、幻覺木僵或昏睡

2、顏面蒼白而蠟黃、面部浮腫、目光呆滯、眼瞼浮腫、表情淡漠、少言寡語

3、心率緩慢、心音低弱、心臟呈普遍性擴大、常伴有心包積液

4、女性可有月經不調、經血過多或閉經，一般不孕。

如果懷疑自己得了甲減，可以到正規醫院到內分泌科就診，抽血做甲狀腺功能檢查，一般透過甲功檢查報告基本就能判斷是否患有甲減。

對甲減康復有幫助的方法

1、食物治療

患者每天應攝入足量的蛋白質，這對維持患者體內的蛋白質平衡很重要，由於甲減時小腸粘膜的更新速度減慢，酶活力下降，故應補充一些必需氨基酸，而供給足量的蛋白質，有助於改善病情也是甲減的治療方法之一。

2、限制脂肪飲食

由於甲減患者往往存在著高脂血症，通常在原發性甲減中更為明顯，所以患者的甲減治療應限制脂肪飲食的攝入量，並限制富含膽固醇的飲食。這對此病的恢復有著重要作用。

3、病因治療

有的甲減患者還可以從病因上治療此病，如果是藥物因素導致的甲減，可以減量或停用，甲減的症狀可以自行消失，如果是下丘腦或垂體有腫瘤，在腫瘤切除後，甲減可能會得到不同程度的改善，很多甲減在原發性疾病得到治療後，都會減輕或者是消失。

4、提高免疫力

由於甲減患者的機體代謝能力下降，身體產熱量也有所下降，機體的免疫力和抵抗力較差，很容易受寒感冒，所以甲減患者應注意防寒保暖，晨練宜晚不宜早是治療甲減的方法。

5、宜低鹽

甲減患者常會出現黏液性水腫，主要表現為手足腫脹、身體發胖，如果食用過鹹的食物則會引起水鈉瀦留，加重水腫，對病情的恢復不利，所以患者不要食用過鹹的食物，注意飲食要清淡，這也是對甲減患者有幫助的。

6、西藥治療

方便、經濟，療程長，一般需要1。5-2年時間，有時甚至長達數年，停藥後複發率較高，少數病例可發生嚴重肝損害或粒細胞缺乏症等藥物不良反應，這是一種甲亢的治療方法。

7、甲狀腺激素替代治療

甲減是由於機體內甲狀腺激素的缺乏引起的疾病，所以選用甲狀腺激素替代治療，可以起到很好的治療效果，且見效明顯，如果繼續適量服用，還可以有利於患者病情的穩定，是常見的治療甲減的方法，不過此類藥物需要長期服用，停藥後易復發。

8、中醫治療

安全、無副作用、不易復發，可以根據每個患者不同的體質、不同病情、發病時間長短辨證施治，可內服、可外敷、可疏通等，治療方法比較多樣，可以從源頭上恢復甲狀腺內分泌平衡，效果不錯。中醫治療週期一般需要3個月到1年不等，效果穩定。

甲減飲食注意事項

1、注重飲食營養。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2、確定飲食中的碳水化合物、蛋白質、脂肪的含量，並且適當進食一些纖維素多的食物。

3、合理飲食。食物是維持人體機能的重要來源，甲減患者要應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、乾梅等。

4、免食過鹹的食品，如臘魚、醃菜等鹽多的食品。

5、避免進食生甲狀腺腫物質的食物：不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯等食物，以免引起甲狀腺腫大。

總結：甲減是一種危害很大的疾病，這種病症對於我們的身體健康有著諸多負面影響，還會給人帶來很多不適的症狀，因此在生活中對於甲減我們一定要重視哦。