隨著人們生活水平的不斷提高，和醫療條件的不斷改善，我國的退休老人，在精神上和物質上，都有了可靠的保障，基本上都能夠達到老有所養，老有所依。

生活條件好了，精神狀態，自然而然地就更好了，因此，活過70歲的老人，佔老年人口的比重，都變長了好幾年，根據有關資料統計，我國的平均預期壽命，已經達到了78。8歲，各別省份的預期壽命已經突破了80歲，那麼100個人當中，裡面究竟有多少人能活過70歲？今天和大家聊聊這個話題。

對身體健康重視的朋友，麻煩您先點個贊，點個關注，不然划走就找不到了，我們繼續往下看。

一，70歲並不是一個遙不可及的目標，只要保持積極樂觀的心態，堅持做到修身養性，用開心快樂取代痛苦難過，用美麗的笑容取代憂愁和煩惱，從你的內心深處進行行之有效的疏導，面對不開心的事情，既不發火，也不生氣，這種老人活過70歲的佔比應該在八九十人左右。

人老了，要讓開心成為一種習慣，凡事不要斤斤計較，要做到知足常樂，活在當下，要善待自己，為自己而活，多一分快樂，少一分憂傷，多一分悠閒，少一分忙亂，預事不慌，順其自然，活過70歲不在話下。

二，隨著醫療水平的不斷提高和進步，也延長了人類的壽命，特別是現在人民的生活變得越來越好了，退休老人對自己的身體健康也越來越重視了，因為大多數的老人都是有醫療保險的，因此平時有個頭疼腦熱的，都會積極的尋醫問藥，不讓小病變成大病，即使很多的老年人都有慢性病，也都在積極的配合醫生進行治療。

前兩天病逝的百歲人民藝術家秦怡，大家都在懷念他，在今年一月份，他剛剛過完百歲大壽， 那您知道嗎？在44歲的時候，她患過腸癌，做過手術，可是他並沒有放棄生命，創造了生命的奇蹟，還活到了一百歲，真是令人敬佩。

三，壽命的長短雖然不是天註定的，但決定權掌握在我們自己的手裡，那就是在平時培養出良好的生活習慣，有句歌詞唱得好，三分天註定，七分靠打拼，日常生活中注意戒除不良的壞習慣，培養好的習慣，活過70歲的人當中，估計也能佔有百分之七八十左右。

習慣會影響到你的性格或者身體的變化，性格又會影響到你的壽命長短，所以說好的生活習慣，會加大地實現你長壽的機率。

最後我想說，我們從三個不同的角度進行過分析，只不過是把它細分出了三個條件，以及三個背景，在實際的生活當中，有人可能只具備一兩樣，有人可能三樣都具備，這些都會影響到人的壽命的長短。

祝願天下所有的老年人健康幸福，活過70歲是初始目標，活過80歲是幸福指數，活過90歲以上乃至100歲，是我們的終極目標，僅代表個人觀點，如有不當，請批評指正，謝謝大家，我們下期再見。

福來退休生活