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護理牙齒的7個誤區,改了能讓牙齒少受罪

根據調查顯示,我國有97%的成人受到口腔問題的困擾。

牙齒疾病是我們常見病和多發病,會影響心、腦、肺等重要臟器功能,也是許多疾病的誘因。

很多人都認為漱口水可以代替刷牙、牙齒越磨越結實?今天我們就瞭解有關牙齒的誤區有哪些。

護理牙齒的7個誤區,改了能讓牙齒少受罪

關於護牙的誤區,你都知道嗎?

01

人人都需要定期洗牙

牙結石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。但牙結石的沉積情況不能單純用固定的時間週期來判斷。

定期到正規口腔醫療機構進行牙齒健康檢查,洗牙是由專業的牙醫根據牙周健康狀況來決定,患者是否有必要進行洗牙。

02

能不拔牙堅決不拔

如果牙齒出現問題,儘早儘可能的治療和保留牙齒是基本原則。

但有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應症的情況下,仍堅持保留牙齒,是不利於牙周口腔健康的。

儘早拔牙反而有利於牙齒的健康恢復。

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03

漱口水代替刷牙

很多人經常喜歡用漱口水代替牙膏來清潔口腔,其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣。

而在隱蔽部位如牙縫裡的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉,因此不能用漱口水來代替刷牙。

04

用力才能刷乾淨

有些人擔心刷牙力度不夠,會刷不乾淨,因此會用很大力氣去刷牙,就可以把牙齒的汙垢給刷掉。

但用力過度,反而容易對牙齒造成傷害。如果新買的牙刷不到一個月牙刷就起毛了,說明刷牙力度太大了,需要及時更正過來。

護理牙齒的7個誤區,改了能讓牙齒少受罪

05

牙越磨越結實

隨著年紀增長,牙齒支援力會相應下降,容易鬆動,吃東西沒有力,外露牙根易受冷熱和機械刺激發酸。

如果還吃太硬的食物,很有可能會導致牙齒有裂縫或者是牙齒受到創傷、鬆動。

長期吃硬的食物還會造成牙體磨損過度,導致痠軟,吃東西沒力氣。

06

橫著刷牙

據有關調查顯示,起碼有80%的人是喜歡橫著刷牙,但這種方法是無法清除掉藏在牙縫裡的“垃圾”,反而容易磨損牙釉質。

時間長了,容易造成牙齦受損、牙質敏感等問題。有些人經常牙疼,牙齒容易痠軟,這也有可能是牙齒“楔狀缺損”引起的。

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07

使用牙籤剔牙

很多人喜歡用牙籤剔牙,這並不是一種好習慣。用牙籤時容易損傷到牙齦,造成區域性損傷。

如果時間久了,牙齦容易萎縮,牙縫會越來越大,食物嵌塞也會越來越嚴重,形成惡性迴圈。

因此,我們需要養成飯後睡前刷牙,牙齒本身不好的患者飲食習慣要良好,少吃酸性以及甜食,否則會加重牙齒的損傷,到時候就追悔莫及了。

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