經常關注口腔健康的人，一定都知道，很多人的口腔，其實都不太健康，很多自認為口腔健康的人，也只是沒有意識到口腔出問題了而已。而且，大部分人，往往只注意到了自己牙齒的外觀，是不是白？是不是整齊？而並沒有在意口腔清潔。

口腔科的李大夫，前些時間，接診了一位患有齲齒的女患者，李大夫發現，這位患者，不僅患有嚴重的齲齒，牙齒上還有很多牙結石，李大夫問了一些情況，發現患者每天都刷牙，還有使用漱口水的習慣，這說明，我們經常自以為的“潔牙”方式，並不十分可靠。

為什麼牙科醫生建議我們去洗牙?是為了獲得更多收入嗎?

當然不是的，牙科醫生讓我們洗牙，實際上，和掙錢並沒有關係，確實是為了我們牙齒更健康，口腔更清潔。和李大夫遇到的這位患者情況一樣，生活中，大部分人雖然每天都在刷牙，但還是會有我們清潔不到的角落，容易藏汙納垢。

用清潔力強的漱口水也不行嗎?

一些漱口水，可能確實有清潔能力，但其中含有很多化學物質，可能會刺激、損傷口腔粘膜，而溫和的漱口水，清潔力不好，僅僅只是清新口氣的功能，所以，真正想要口腔清潔，不能依賴漱口水。

因此，洗牙，是我們清潔口腔最簡單、有效的方法。

但是，洗過牙的人，可能又遇到難題了。張小姐就是其中一例，她第一次去洗牙的時候，醫生讓她半年洗一次，第二次去洗，換了一位不同的醫生，又說一年洗一次就行了，到底聽誰的呢？

我認為，很大一部分願意是因為，張小姐第一次去洗牙的時候，牙齒中藏汙納垢的地方比較多，口腔問題多，所以醫生認為，張小姐應該半年洗一次，對牙齒清潔有好處，但由於第一次清潔的比較到位，回去後張小姐也注意護理了，第二次來的時候，醫生認為張小姐口腔比較健康，一年洗一次就可以了。

那麼，半年洗一次還是一年洗一次，我們怎麼選?

一般來說，如果是經常喝咖啡、抽菸、喝酒，愛吃容易讓牙齒著色的食物的人，應該選擇半年洗一次，平時口腔比較健康，每次洗牙後效果不錯的人，一年洗一次就行了。最好還是讓為你洗牙的醫生，做出評估。

年輕人洗牙，是一件很普通的事，但對於中老年人而言，很少有人能夠做到經常洗牙，這和中老年人的生活習慣、對洗牙的認知以及對口腔健康的意識程度有關係。

老年人洗牙，中老年人洗牙有哪些好處?

很多老年人的牙齒不好，會發炎、疼痛，所以，相比於年輕人而言，老年人更應該經常洗牙，可以預防齲齒，降低牙周疾病發生的機率，還能及時發現口腔問題，緩解口臭的症狀。但如果口腔疾病很嚴重了，或者凝血功能異常，可能就不適合洗牙了。

因此，為了牙齒健康，建議大家定期去洗牙，維護口腔健康，但也不要過度地洗牙，以免損傷牙釉質，如果在洗牙之後，有不舒服的情況，也應該及時聯絡醫生，找出原因。