每年10月10日是世界精神衛生日。

其目的是希望廣大群眾能夠重視精神衛生，並且對心理健康要有科學的認知。

如今，精神衛生問題已經嚴重影響到人們的正常生活。

根據世衛組織公佈的最新資料顯示，

目前全球大約有4.5億精神發育障礙患者

，其中有3/4生活在中低收入國家。

此外，在全球範圍內，

每40秒就有一人死於自殺

，精神發育障礙也成為了嚴重又耗資巨大的全球性衛生問題。

抑鬱症，已經不再罕見

這種疾病到底有多普遍呢？目前，

全球大約有3億多抑鬱症患者

，其危害程度已經遠遠超過於心腦血管疾病、糖尿病、癌症等看上去“更致命”的疾病。

但遺憾的是，不少人對抑鬱症瞭解卻很侷限，一些人認為抑鬱症只是心情不好，並未意識到這也是一種需要治療的疾病。

隨著人們對這種疾病的瞭解越來越多，也深刻地認識到抑鬱症給患者帶來的不僅僅是心理上的問題，它對患者的健康乃至生命都有嚴重的威脅。

對於抑鬱症，想要避免受到它的困擾，就有必要對它的發病原因加以瞭解，只有這樣，才可以從源頭上控制疾病的發生。

抑鬱症的發生和哪些因素有關呢？

1、遺傳因素

抑鬱症的發生可能與遺傳因素有關。

有研究顯示，如果父母中有一位患有抑鬱症，那麼其子女患上抑鬱症的機率高達

25%

，如果父母都是抑鬱症患者，其子女患上抑鬱症的機率也會更高，可達

50%~75%

。

不過這種推論也只是一種假設，還有來自很多其他方面。

2、環境因素

一些人之所以患上抑鬱症，與生活中發生的一些事件有關。比如一些老年人由於

喪偶

，很容易患上抑鬱症。此外，

財務危機、離婚、生病

等因素也是造成抑鬱症的常見原因。

3、藥物因素

一些人為了治療疾病，需要長期服用某種藥物，這些藥物也有可能誘發抑鬱症。比如長期吃治療

帕金森症、關節炎或高血壓

等疾病的藥物，就有可能出現抑鬱症狀。

4、疾病因素

抑鬱症還可能因一些慢性疾病引起，比如患有

糖尿病、腦中風、心臟疾病、老年痴呆症

等的患者，相比起健康人，有更大的機率患上抑鬱症。

5、個性因素

有研究表明，抑鬱症的發生與個人性格因素也有一定的關係。外向、開朗的人更不易患上抑鬱症，而

自卑、敏感、悲觀

的人，更傾向於自行消化不良情緒，更容易患上抑鬱症。

6、不良的生活習慣

有研究表明，

吸菸、酗酒

等不良的生活習慣與抑鬱症之間有密切的聯絡。一方面，如果長期抽菸、喝酒，容易誘發抑鬱症的發生。

另一方面，患有抑鬱症的人更容易依賴煙、酒。因此，如果是有抑鬱症家族史的人群，更應注意避免以上不良習慣。

當然，這些原因也僅僅只是抑鬱症的症狀冰山一角。

目前醫學上也難以統一定性，究竟何種才是真正屬於抑鬱症的症狀。

一些人總認為抑鬱症如同精神分裂症一樣，但事實上，抑鬱症其實只是有心理症狀的大腦疾病。

抑鬱症，跟性格沒有多大關係

但心理學家以及精神病學家很早就證明，抑鬱症的發生跟性格內外向並沒有太多關係，而是跟另一種被稱作

“神經質”

的性格特徵有關係，這些性格特徵不容易控制情緒，無法很好排解壓力。

而生活中的挫折，也同樣不是抑鬱症具體病因，它只是這些事件造成精神壓力，從而

“扣動”了大腦中葉所存在的“抑鬱扳機”

，引起一系列的負面情緒。

不過對比阿爾茨海默症而言，抑鬱症最起碼能夠治癒。

就正如上文所說，它既不是性格內向導致，也不是心理缺陷導致，普通的安慰對於抑鬱症而言也只是有害無益。

所以，對於抑鬱症這種疾病，我們必須要端正態度，對待它就如同對待其他疾病一樣，積極尋求心理干預或者藥物治療。

也許這個世界未必我們想象中那麼完美，但至少我們有能力去治癒它！