當我們專注於某一件事的時候，我們是非常愉悅的，是非常開心的，並且會覺得自己的價值得到了極大的呈現，這就是我們大腦的專注模式。

當我們注意力經常分散，幹一件事還沒幹滿三分鐘，就想著要去幹其它事情了，這時候自己的心態是極其不穩定的，甚至會覺得自己怎麼能這樣三心二意呢？

一天下來感覺到自己特別累，這就是我們大腦的預設模式。

其實大腦很喜歡預設模式，因為很輕鬆很自在，不需要用意志力和注意力去進行控制，只要自己開心了就用一用，不開心了就不去管它。所以總是呈現出一種得過且過的狀態。自己也會經常患得患失，不知道自己到底應該怎麼樣過自己的生活。

但是我們都知道，

如果正在幹一件事，還沒有進入到專注的狀態就去幹其它事情了，最後留給自己的是什麼呢？就是一事無成。

一事無成的狀態出現，自己就會變得開始煩躁起來，就會變得不知所措起來，就會變得焦慮恐懼起來。

一旦我們把一件事從頭到尾都幹好了，整個流程一氣呵成，那時候自己的狀態就會特別好，就會覺得自己無所不能。比如說：自己即將要參加一項演講比賽，這項演講比賽對於自己來說很重要，於是在演講比賽的前幾天，認認真真準備，把演講稿倒背如流。

到了演講比賽那天，等到自己上臺演講了，整個演講的狀態特別好，特別的聲情並茂，讓評委們拍手稱讚。最後取得了第一名的好成績。就在那一刻：覺得自己之前的付出特別值得。覺得皇天不負有心人，覺得自己做什麼事情只要專注去做，就一定能夠成功。

其實我們做很多事情都是這樣，都是需要自己有一股子勁，這股子勁，就是要讓自己全身心投入進去，讓自己整個的注意力都在這件事情上，從而做出自己期待的成績出來。

當大腦常常處於專注模式時，我們就彷彿找到了機關，無論做什麼事情，要麼不做，既然要做，就要求自己的大腦進入到專注模式。每一次的大腦專注都是一次強化，這就是為什麼優秀的人始終都是那樣的優秀。懶惰的人始終是懶惰的。

我們的注意力分散，其實是對自己能量和精力的一種消耗。比如說正在考試時，自己被考場外面的歌聲給吸引過去了，那時候自己就分心了，自己的注意力也從試卷上被遷移走了，此時此刻，我們的大腦就進入到預設模式，就看哪一方的誘惑足夠大。

當被歌聲干擾後，自己沉浸在歌聲中，忘記了答題，那麼自己這套試題就考不及格了。

如果大腦是處於一種專注模式，無論外面是歌聲，還是打雷的隆隆聲，都跟自己無關

。因為自己目前所有的注意力都在當前的試卷上，心無雜念。

所以一個人長期處於大腦專注模式，就會把一件事、一件事給幹成。幹成一件事就給自己積累一份自信，有了自信後，就更加確認大腦專注模式帶給自己的寶貴財富。

人和人的區別在哪裡？就是我們這顆大腦，大腦不一樣，走的人生之路也不一樣。所以需要多多思考大腦的思考模式。模式不一樣，方向就不一樣。