夏天體虛,吃不下飯怎麼辦?中醫教你調理,或能改善食慾

夏天體虛,吃不下飯怎麼辦?中醫教你調理,或能改善食慾

中醫來“幫忙”選擇“正確”飲食,調理脾胃夏天身體流汗較多,而汗液也是人的津液,所以身體消耗量會大於其他的季節,所以在飲食方面少吃傷脾胃的食物,比如冰鎮水果、冰棒等要少吃,要注重補充蛋白質、無機鹽、水,多吃能夠清熱去火的食物,像苦瓜、枇杷、黃...

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焦慮症不像你印象中的那麼恐怖!不用太過緊張!

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其實每個人都會出現焦慮的情緒,其實它也是慢性疾病,跟身體狀況、周圍環境、周圍的人和事都有關,需要長期服藥,一般抗焦慮藥物都可能引起嗜睡等表現,是正常現象,同時這種疾病還需要心理疏導,在服藥的同時做一下心理輔導,服藥需要根據症狀定期調整,定期...

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