今天為大家分享五種很酷的轉身技巧，你可以用它來打敗對手，成為終極盤帶者。喜歡的小夥伴記得分享給朋友，共同提高！

貝爾巴托夫轉身

首先是貝爾巴托夫轉身，自從2008年貝爾巴托夫與西漢姆的比賽開始，但這是一個很酷的動作，你可以追球，然後伸出你的腳，你可以停住球，或者用腳踩球，或者只是把腳放在球后面；

用你的腳內側停球，然後轉動你的身體，同時以90度角面對球，以球為中心，所以停球，轉動身體，然後用同一只腳，朝你想去的方向挑球；

現在這個動作在防守者不是很近的時候效果最好，從後面或者稍微從前面來，先把球停下來，然後可以把球挑過對手的腿，因為這樣方向的改變就會讓對方的支撐腳很難受，利用轉身時的衝力把球挑過防守隊員的腿。

勺子穿襠轉身

第二個轉身技巧是勺子穿襠轉身，如果你需要在一個非常狹窄的地方轉彎，防守隊員離你很近，你要做的就是用腳內側持續控球，以圓的形式運動，穿襠過掉對手；

需要注意的是，你需要用你的腳的

中

後部來觸球開始旋轉，注意用你的腳趾始終接觸球，這會讓球更容易控制，當防守隊員靠近時，調整勺子的出口角度。

單腳馬賽迴旋

單腳馬賽迴旋式轉身，但它實際上是雙90度單腳回拉轉身。假設我想向左側過掉對手，向左轉，如果我要做馬賽轉身，我必須用我的

非慣用腳—

左腳，把你的身體放在後衛和球之間，然後拉球到90度轉身，再次回拉球並快速擺脫。

這個技巧非常簡單，但對自身的核心力量和身體協調性要求較高。

麥克基迪轉身

接下來是麥克基迪轉身，這是KSI和國際足聯的著名節目，這是一個很好的過人技巧，因為它很有效，動作迅速，而且你也很容易受到保護，因為你一直把球控在身邊，

在你想去一個方向後，向後扣球，把身體轉向你想去的方向；

然後你跨過球，用腳的外側撥球，然後加速擺脫對手。所以當你完成這些動作時，這個技巧將會非常有效。

卡拉斯科轉身

卡拉斯科轉身是一個只能在特定情況下使用的技巧，比如在邊線或者底線位置。

不管怎樣，你首先要用手臂擋住防守球員，然後你要用腳底向後拉球，轉身向防守隊員，

然後用左腳向右拍球，用右腳向前撥球，對手就會被晃到，如果試圖阻止你，這會讓對方看起來很可笑。這一步基本上就是油炸丸子，但是這裡用輕拍代替滑動的動作。

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