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深度分析,為什麼打籃球半場打的很好,打全場反而什麼都不會了?

籃球是一項深受各年齡段人們喜愛的運動,像是NBA和CBA這樣的大型專業賽事,都是以全場的形式為主,但是隨著籃球文化的普及,也有半場制的形式出現,如國家隊3人籃球隊,那就是打半場。而且在民間生活中,普通的籃球仍然是以半場製為主,畢竟整場需要的因素更多。為什麼一些人在半場時表現得非常強大,而在全場比賽中狀態就不好了?

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體能儲備,半場跑動距離較短,攻防轉換較快,能防守到位,所以沒那麼累,打全場比賽,需要長距離來回跑,以及無球跑位和快攻。這樣勢必導致體力跟不上,一旦體力下降,就會導致許多問題出現,如失去節奏,投籃命中率降低,動作變形等等,如果個人身體素質和耐力不夠好,就不會再有力量來支援控球和做動作,打幾個小時打半場可能不會太累,打全場20分鐘就會感覺很累。

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空間不同,打半場籃球一般都是6人或者八人,進攻和持球的空間更大,這非常適合那些需要突破空間的人打,而全場的比賽,防守更加密集,另外4名隊友還需要合理分配球權,否則根本沒有辦法發揮,儘管你的動作和過人能力很強,但你讓隊友來回跑來看自己表演是不現實的。

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戰術上不同,打半場沒有快攻,只是會簡單的擋拆就可以,但打整場比賽要經常下快攻,下快攻的跑動路線和半場快攻是不一樣的,下快攻要沿著邊線跑的,而且在防守上,要想防快攻,不僅要有良好的身體素質和速度,還要有較高的防守技巧。通常快攻還形成了以多打少的情況,經常出現一人防守好幾個人的時候,這種防守沒有經過專業訓練,很多人都會不知道怎麼防,全場的比賽更多是快攻和防守,既要速度,又要體力和技巧,還要懂得一些戰術,所以打半場好些,打全場就不行了。

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整場因為人數多,可打的配合和戰術也比較多。例如,可透過換人持續地突分製造機會,也可利用無球掩護和有球掩護的組合讓主力得分手得分,或透過高低位的擋拆製造機會。上面也說到了,打半場一般人所用的都是擋拆順下或底線反跑那幾招,而打全場時就不知道自己該做什麼了。此外,在防守方面,打全場有一個半場沒有用武之地的戰術就是聯防,不經常與全場比賽的朋友在進行聯防時很容易成為對方進攻的弱點。

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個性習慣和球風,有些人個人習慣,因為經常打半場,久而久之,相對於打半場就比較熟悉了,假如要去打全場,由於不經常打,自然狀態也會不好,因為與個人打球習慣不同,需要慢慢適應。而且還會受到比賽風格的影響,例如位置不一樣,有些人擅長突破,有些擅長投籃,有些擅長組織。而且整場比賽考慮的因素更多,更多地是團隊運動。

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還有最後一個就是規則不同,正規的全場籃球相對於半場規則更復雜,也有裁判員來監督。由於半場普遍沒有裁判所以規則也少可憐,除了最基本的犯規外就沒什麼規則了,習慣打半場的人再去打全場,肯定會被各種規則限制,難以發揮,這也是為何很多人打半場很厲害,打全場就不行的一個重要原因。

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