如果要說那些黑著黑著就突然紅了的明星，那麼袁姍姍一定在這類名單有著自己的一席之地，曾經因為出演於正所導演的《宮鎖珠簾》裡的憐兒一角而承受了太多的網路暴力，而袁姍姍的黑紅之路走的倒也不是很順暢。

袁姍姍是楊冪的大學同班同學，但是袁姍姍並沒有楊冪那麼好的運氣，當楊冪早已也因為《神鵰俠侶》和《仙劍奇俠傳》走紅的時候，袁姍姍依然還在各大劇組演著一些跑龍套的角色，並且大部分都是接演一些丫鬟的角色 也被冠上了“丫鬟專業戶”的稱號。

在2010年的時候，袁姍姍首次出演了女主，所飾演的就是《秦香蓮》中的主人公——秦香蓮，因為這部劇的拍攝，知名演員劉雪華髮現了這個努力的女孩子，並且非常欣賞她，就把她推薦給了於正，再加上楊冪是袁姍姍的同班同學，在楊冪出演於正所編劇導演的《宮1》時候，袁姍姍也會經常去探楊冪的班，並且不計薪酬的在《宮1》中出演了一個小丫鬟的角色，一來二去的於正就對袁姍姍有了更多的瞭解。

當準備籌備拍攝宮的第二部《宮·鎖珠簾》的時候，於正原本是打算讓袁姍姍在這部劇中繼續出演的，但是因為楊冪因為檔期的原因沒有辦法繼續出演這部劇的女一號，於是於正決定啟用新人演員袁姍姍來擔任《宮鎖珠簾》這部劇的女一號。

就在這部劇播出之後，袁姍姍以為自己紅了，但是沒有想到的是網路上鋪天蓋地的謾罵。

因為是《宮》這部劇的第二部，自然免不了與楊冪所拍攝的《宮鎖心玉》進行對比，一時間網路上全部都是對袁姍姍演技的質疑，太過誇張的演技上，觀眾無法適應袁姍姍所飾演的憐兒這個角色，不管是什麼表情，到了袁姍姍這裡都變成了瞪眼張嘴，那些驚訝的表情，也難怪觀眾沒有代入感。

袁姍姍不只是演技沒有得到觀眾的認可，就連她的長相也成為了網友們抨擊的物件，香腸嘴，面板黑，長得不好看，能不能先去整一個容再來演戲，諸如此類的評價就像一根根針似的紮在袁姍姍的心裡，這對當時年輕只有二十多歲的她來說，無疑是一個巨大的打擊。

在《宮鎖連城》這部劇中，袁姍姍有一個泡澡的片段，當時袁姍姍所飾演的角色，因為某些原因要泡在一個藥水裡面，而這個藥水在觀眾看起來就像是一鍋西紅柿蛋花湯，而這個片段也是遭到了觀眾們的無情嘲笑，甚至直到今天，這個西紅柿蛋湯式的泡澡也成為了袁姍姍揮之不去的黑歷史。

不僅是網路上毫無節制的對袁姍姍的謾罵，在2013年的時候，“袁姍姍滾出娛樂圈”這一詞條更是登上了當時熱門話題排行榜上的第一名，也是因為袁姍姍才開創了某某某退出娛樂圈的先河。

在那段時間裡，甚至網路上還組織了反袁姍姍全國後援會，由此可見，在那一段時間，袁姍姍是有多不受網友的待見。

儘管承受了太多的網路暴力，但所幸的是，袁姍姍並沒有因此而意志消沉，而是選擇了沉澱自我，努力地不斷地提升自我的實力和演技。

就如袁姍姍在節目中自己所說的那樣，在經過了一定時間的反省之後，發現自己真的像網友所說的那樣演技還有待進步，正因為這樣，袁姍姍更堅定了自己作為演員的初心，默默努力，踏實演戲。

而袁姍姍也終於可以正式面對網友們的質疑聲，袁姍姍甚至可以做到，在2013年的時候，在微博上發起了“愛的罵罵”的公益行動，一句惡意的評價，可以兌換成五角錢，並且所有的錢都會用來捐助公益事業，袁姍姍也真的做到了。

這些以惡意評價換取的錢，袁姍姍用來幫助了那些因為疾病而推遲手術的患者兒童進行了免費的手術治療。同樣因為袁姍姍這一另類的獻身公益事業的方式，也是讓她收穫了不少的路人緣。

在同一時期，袁姍姍出演了電影《煎餅俠》的錄製，影片中那個一個演技很差的大明星杜瀟瀟的扮演者就是袁姍姍，而這也是袁姍姍用自黑的方式向觀眾傳達出了她自己最真實的心聲，將沒有演技，表面上看起來吊兒郎當，實際上心地善良的杜瀟瀟大明星這樣的一個角色刻畫的淋漓盡致。

而這樣一個與眾不同的袁姍姍，也是透過這個行為讓一些黑粉慢慢地轉化為了路人粉，而一些路人粉也是隨之轉變為了她的粉絲。

後來，袁姍姍在Ted的演講中，談到了自己對於網路暴力的一些看法，並且講述了自己在網路暴力的那段時間裡的一些心得，舞臺上洋溢著自信笑容的袁姍姍，也是再一次收穫了路人緣。

當袁姍姍再度重新出現在觀眾的視野中的時候，首先被人關注到的就是她苗條的身材和一副傲人的馬甲線，而袁姍姍更是因此獲得了“勵志姐”和“馬甲線女王”的稱號，徹底的擺脫了以前土大妞的形象。

而袁姍姍憑藉著良好的身材和馬甲線，也是時尚界的一股清流，在綜藝節目上也時常可以看到袁姍姍的身影，就這樣，袁姍姍靠著她的努力，終於被觀眾所認可了，也終於如願以償的紅了。

而袁姍姍走紅的背後也不得不提到一個男人，而這個男人就是於正，因為袁姍姍當時還沒有簽約任何一個工作室，而於正在看了袁姍姍的有關表現之後，袁姍姍就成了於正工作室的一位藝人。

在袁姍姍被網路暴力所抨擊的時候，甚至被網友所叫喊著退出娛樂圈的時候，是於正在微博上力挺袁姍姍，不僅如此，當袁姍姍身處網路暴力的風口浪尖的時候，於正依然力挺袁姍姍，甚至在接受訪談節目的時候更是毫不掩飾自己對袁姍姍的欣賞之情，把袁姍姍和范冰冰相提並論，認為袁姍姍是可以和范冰冰媲美的。

就算袁姍姍的演技受到了網友的吐槽，於正依然選擇讓袁姍姍出演自己所導演的電視劇《笑傲江湖》，更是立刻欽定袁姍姍即將出演自己所導演的新劇《笑傲江湖》，並且將把劇中的女一號任盈盈的角色加到了袁姍姍的手上。

不只是《笑傲江湖》中的任盈盈，於正凡是自己手中有適合袁姍姍的角色，於正永遠都把這個角色的機會留給袁姍姍，並且留給袁姍姍的永遠都是女一號，繼而有了《宮鎖連城》中袁姍姍的表現。

甚至於在準備拍攝金庸的武俠小說《神鵰俠侶》的時候，於正更是直接給出了對於袁姍姍的定位，直言袁姍姍如果要出演《神鵰俠侶》這部劇的話，袁姍姍絕對不會演女配角，留給她的角色只有一個角色——那就是小龍女。

在袁姍姍因為網路上流傳的將要出演郭敬明所導演的《小時代》的時候，袁姍姍更是受到了網友們的無盡吐槽，而這個時候於正更是第一時間站出來，在微博上發文，維護袁姍姍的權益，甚至絲毫不怕得罪郭敬明粉絲和一些書粉，可以看出於正對於袁姍姍是有著一個多麼力捧的心。

現在的袁姍姍，已經不會再經歷以前那種全網噴的時代了，而她也用她的實力向我們呈現了一個又一個經典的角色，也希望她以後可以在演員這條道路上走出一條康莊大道。