姚明可謂是“中國男籃第一人”，早年在美國打球，最後還進了名人堂。功成名就換來的是一身傷痛，回國之後，姚明繼續為中國的籃球事業盡心盡力，如今已經是籃協主席，依舊為國內籃球事業發光發熱。

如今姚明早已退居幕後，不再打球。沒有了比賽需求，姚明自然不會再堅持運動。再加上其年齡已經步入中年，身體開始發福，現在的姚明，和他打比賽的時候早已不能同日而語。

近日，42歲的姚明罕見現身，在社交平臺上傳了一段影片。影片中，他為自己的母校送上祝福，表示：“雖然現在是特殊時期，但相信母校，團結一心，戰勝困難，等到情況過去，正是春暖花開之時，我們球場見。”

據悉，姚明是上海交大的學生，對母校有著非同一般的感情，母校經歷特殊時期，出來送祝福本身無可厚非。網友們更關心姚明的身體狀況，其身體相對於之前，發福非常嚴重。

之前網上曾經爆出過姚明的近況，從照片來看，姚明神情憔悴，鬍子拉碴，看上去整個人顯得有些無精打采。看得出來，離開賽場後，姚明對自己有些過於放縱了。

本次影片中，姚明很明顯是經過了精心的打扮，頭髮梳得一絲不苟，鬍子也經過了打理，只是臉上的胡茬依舊醒目。最讓人擔心的還是姚明的體重，其雙腿粗壯，肚子臃腫，很顯然體重已經超標。

據悉，姚明如今的體重已經達到了400斤，雖然姚明的身高超過了2。2米以上，但是這個體重對於他來說，還是有些過於誇張了。按照姚明的身高，體重應該控制在240斤以下比較好，這才是比較健康的體重。

身體過於肥胖，會對身體造成非常大的負擔，特別是像姚明這種身材過於高大的人。身材高大，會對身體各個器官執行造成更大的負擔，除此之外，對骨骼的磨損程度，相對於一般人也會更強烈一些。

除此之外，肥胖還會導致三高、糖尿病、冠心病等疾病。身材過於肥胖，脂肪包裹內臟，會對內臟造成更大的負擔，猝死的機率也會比一般人高很多，姚明如今的健康狀態，實在是讓人有些擔憂。

一個人步入中年之後，很容易就會忽視自己的身體狀態，特別是結婚生子之後，事業趨於穩定，人會變得非常懶惰。平時壓力大，喜歡暴飲暴食來調節生活，吃得多不運動，自然會導致身體發福。

但這個時候，身體還沒有到承受極限，因此並不會發出危險訊號。因此很多人對此並不在意，依舊我行我素，不停地傷害自己的身體，導致身體埋下很多隱患，為之後步入老年埋下伏筆。

等到老了之後，身體機能下降，之前對身體造成的損害會一次性爆發，導致晚年生活被病魔纏身。那個時候再後悔，就已經來不及了。因此一定要在年輕的時候，保護好自己的身體。