冰島大力士哈弗托爾。比約恩森是世界上最受歡迎的大力士之一，他是2018年世界最強壯男人（WSM）冠軍，創造了501公斤的硬拉吉尼斯世界紀錄，因出演《權力的遊戲》中的“魔山”而聞名。退役後打過幾場經典的拳擊賽，包括擊敗2017年世界最強男人埃迪。霍爾。本來他還想和拳王泰森·福裡打一場，但最終沒能實現。

也許是對拳擊運動失去了熱情，最近，“魔山”宣佈退出拳擊界，打算迴歸力量運動，在一次深蹲訓練中，“魔山”使用340公斤（749。6磅）的槓鈴完成了2次深蹲練習，但在最後的回槓過程中“翻車”，由於一側槓鈴沒掛在掛鉤上，導致他失去了平衡，情急之下，他果斷“逃槓”，才僥倖躲過了一次意外傷害。

一、“魔山”打算重返力量運動

“魔山”哈夫托爾·比約恩森，1988年11月26日出生在冰島的雷克雅未克，身高2。06米，目前體重150公斤左右，他的巔峰體重超過了205公斤。原來是籃球運動員，後來參加了大力士運動，獲得過2018年的世界最強男人冠軍，還創造了501公斤的吉尼斯世界紀錄。

退役後，“魔山”和2017年WSM冠軍“野獸”埃迪。霍爾打了一場世界上體重最大，最激烈的一場拳擊賽，全世界數百萬人觀看了這場比賽，最終經過6個回合的激戰，“魔山”憑藉裁判的一致判定贏得了最後的勝利。

在經歷了幾場拳擊比賽後，最近，“魔山”在2022年的流氓邀請賽上覆出，“魔山”將25公斤（55磅）的重物拋過20英尺3英寸（6。18米）高的橫杆，從而打破了該專案的世界紀錄，原世界紀錄也由“魔山”保持的20。2英尺（6。16米）。

在打破世界紀錄之後，“魔山”談到了重返大力士運動的可能性，他說：“

回來真的很誘人，尤其是參加這樣的比賽，你永遠不知道，我今天還沒有做出決定，但我可以告訴你，我可能會回來！

”

二、深蹲340公斤回槓翻車，還好有驚無險

最近，“魔山”哈夫托爾·比約恩森在YouTube的一個影片中宣佈，他正計劃迴歸力量運動。雖然比賽的名稱還不知道，但“魔山”透露比賽將於2022年12月3日舉行。為了備賽，就在幾周前，“魔山”用660磅（300公斤）的重量完成了2次深蹲。

“魔山”必須重新進行大量的身體調整，才能安全地迴歸力量運動。“魔山”承認，拳擊和任何力量運動的訓練差別是巨大的，根據“魔山”的說法，他在拳擊訓練中被允許休息一分鐘，而力量訓練可以休息更長的時間，越強壯，就越需要休息。

因此，在剩下的時間不多的情況下，“魔山”正在努力調整自己的狀態，在硬拉訓練中，“魔山”從70公斤開始熱身，慢慢增加重量，正如他說的那樣，他不想在迴歸後馬上受傷。直到將重量提高到340公斤，為了確保安全，事先“魔山”為自己配備了助力帶和護膝，在振作精神之後，他用340公斤（749。6磅）的重量做了兩次深蹲。

雖然，他在整個過程中都看起來非常安全，但當“魔山”將槓鈴放回深蹲架時，事故發生了，也許是重量太大，他“錯過了”槓鈴架一側的掛鉤，結果，“回槓”翻車！由於槓鈴的重量高達340公斤（749。6磅），幾乎一瞬間，所有重量都壓在了“魔山”的背上。

但幸運的是，憑藉豐富的經驗，“魔山”馬上逃槓了，所以，槓鈴只是擦傷了他的面板，並沒有完全壓在他身上，有驚無險。不過，考慮到這麼大的重量，“魔山”很可能會受到肌肉損傷。

“魔山”的復出計劃仍然有效，但他現在肯定會對蹲大重量採取更謹慎的方法。自從“魔山”的大力士巔峰時期超過205公斤（440磅）以來，他已經大幅瘦身，減掉了近50公斤的重量。體重下降意味著不可避免的掉肌肉和掉力量，所以，很多網友都說“魔山”都快瘦脫相了，認為他太虛弱了！他們認為那個硬拉501公斤的“魔山”才是大家眼中的“魔山”！

雖然，這次翻車事故有驚無險，除了背上有幾處擦傷外，他似乎沒有什麼嚴重的後果，但是，這次事故也給他提了個醒，在減重後，他已不在當年的“霸主”了，想要回歸高手雲集的力量運動，增重也得上計劃表了。