中國泳隊實力不俗，尤其是近些年來，年輕選手們在國際賽場上，發揮非常優秀，也拿到了不少的大賽金牌。焦劉洋也是值得稱道的選手，她是一個游泳天才，很早就嶄露頭角了，最終在2012年的倫敦奧運會上，成功登頂。現在的她已經退役了，32歲變得越來越美，嫁給外籍老公，生活很幸福，也成為了大學副教授，轉型成功。

焦劉洋出生於哈爾濱，她的父親也是運動健將，所以從小就培養焦劉洋。5歲的時候，焦劉洋就開始練習游泳了，此後又被送到哈爾濱體校訓練。13歲的時候，焦劉洋被廣州軍區部隊游泳隊選中，也登上了更大的舞臺。一年之後，焦劉洋就入選了國家隊，她也在全運會上拿到獎牌，是公認的潛力新人，被重點培養。

進入國家隊之後，焦劉洋進步的速度更快了。06年她拿到了亞錦賽200米蝶泳的金牌，到了08年的北京奧運會上，焦劉洋又拿到了女子200米蝶泳的銀牌，當時她的成績就打破了世界紀錄。此後焦劉洋延續著出色的表現，在世錦賽、亞運會、世界盃、軍運會等大賽上，都有金牌入賬，被稱為蝶泳皇后。

2012年的倫敦奧運會，焦劉洋迎來了生涯的巔峰時刻，在200米蝶泳專案中，焦劉洋成功奪金，並且打破了奧運會紀錄。在那之後，焦劉洋又拿了幾枚大賽金牌。一直到2015年的時候，她才掉出了國家隊的大名單，後來就低調退役了。

退役之後，焦劉洋的轉型也非常成功。她先是創辦了一家游泳俱樂部，後來中山大學游泳隊缺教練，就聘請奧運冠軍焦劉洋任教，她也搖身一變成為了大學老師。進入大學任教後，焦劉洋也很快適應了這種生活，性格開朗，實力強大，教學也不錯，很快就成為了明星老師。現在的她已經是中山大學的副教練了，可以說是前途無量。

感情生活方面，焦劉洋同樣很幸福。她曾經和游泳明星陳祚在一起，不過那段感情並不長久。退役之後，焦劉洋遇到了自己的真愛。她認識了設計師楊晨光，楊晨光是加拿大籍華裔，是個很有才華的男人，當初也追了焦劉洋很久，最終兩人墜入愛河，非常的甜蜜。在2016年的時候，焦劉洋和楊晨光步入了婚姻的殿堂。

楊晨光對焦劉洋很寵愛，兩人感情很好，17年迎來了第一個孩子，到了19年的時候，二胎也來了，家庭生活幸福美滿。現在32歲的焦劉洋，退役生活很安穩，家庭、事業都很順利，長相也是越來越漂亮，絕對是人生贏家了。