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身體上熱下寒,臉上起痘口腔潰瘍,下肢卻怕冷畏寒,如何調理?

④艾灸艾灸是利用艾草燃燒時產生的熱量來疏通經絡的,效果也是非常棒,不過通常上熱下寒的人,僅僅艾灸中焦的話,就是肚臍附近的穴位,是不行的,因為中焦通了以後,上焦的火會向下蔓延,導致中焦出現上火的症狀,此時可以泡腳,艾灸足三里三陰交等下焦穴位來...

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三分鐘隨時隨地拍打 便可收穫健康

第一步:扶正祛邪 清頭明目展開雙臂,先用右手空心談到健身,可能很多人都會面露難色,不是不願意鍛鍊,而是沒時間,其實只用三分鐘時間隨時隨地拍打,就可以疏通經絡、平衡陰陽,尤其對老年人,如果每天堅持拍打,可以起到延緩衰老,益壽延年的功效...

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