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「中醫治療失眠案例15」眩暈耳鳴 失眠多夢 中醫治療 改善睡眠質量

「中醫治療失眠案例15」眩暈耳鳴 失眠多夢 中醫治療 改善睡眠質量

三、醫生感悟秦女士的失眠是因為氣血津液呈虧虛狀態,加上平日操勞,肝腎精血更加虧虛,導致陰不制陽,陽亢化風生火,上擾心神而心煩不寐,腎開竅與耳,腎精不足,腦髓空虛出現耳鳴,咽乾口燥,耳目乾澀,潮熱出汗,舌紅無苔,脈沉細數這些都是陰虛陽亢的體現...

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白天犯困,夜晚亢奮?或是這4件事情造成的,夜貓子注意了

面對失眠問題,老中醫推薦一個平神靜氣的茶方,醫聖張仲景的《金匱要略》中記載,酸棗仁湯有改善虛煩虛勞不得眠之症的作用【好物推薦】酸棗仁茯苓茶 東方睡眠果5g*30袋/盒 家醫健選檢視更多健康養生資訊,歡迎關注我,我會每週更新,也可以在評論區給...

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長期睡眠不足會減壽,記住關於睡眠的4個冷知識,一覺到天亮

長期睡眠不足會減壽,記住關於睡眠的4個冷知識,一覺到天亮

1、入睡表淺,時時欲醒——調心——柏子養心顆粒治則:心神失養,養心安神2、睡眠淺、易醒、常半夜醒來——調肝——龍膽瀉肝顆粒治則:肝火內擾,清瀉肝火3、翻來覆去睡不著、反酸噯氣——調脾——保和越鞠丸治則:胃不合,則臥不安,養脾胃4、多夢、入睡...

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什麼樣的睡眠是達標的?看4個標準,做好這些事改善失眠

什麼樣的睡眠是達標的?看4個標準,做好這些事改善失眠

睡眠是我們人體自我調節、保護的重要功能,發生睡眠紊亂的時候,睡眠質量得不到保證,時長表現為多夢、易醒、入睡難、保持睡眠困難等,不僅影響身體健康,還會導致失眠人群的心理健康也發生變化,表現出抑鬱、焦慮、緊張等情緒問題,所以,擁有一個優質的睡眠...

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