要說這段期間改變最大的人還應該是鄭愷,或許是因為劇組不開工沒辦法工作的原因,鄭愷從最初的小獵豹變成現在的“小肥豹”,而且鄭愷還大方地公佈了自己的體重...
Read more煮紅豆薏米湯,切記不要直接放薏米,多加1步,清淡涼爽味道好
夏天很多人都喜歡喝紅豆薏米湯,這種湯不僅僅是在吃飯的時候可以喝,就算在平時都可以熬一鍋放著當水喝,確實是非常好的,特別能夠防止夏天天熱,喝完之後特別清涼爽口,很多人自己在家熬紅豆薏米湯的時候,直接把紅豆和薏米清洗好了就放入鍋中去煮,這樣做是...
Read more手腳沉重溼氣重?這三個東西幫你輕鬆排溼!
第一種:茯苓茯苓是一種典型的具備祛溼氣功效的中藥材,它是利水祛溼的良品,如果女性發現自己身上存在溼氣的問題的話,建議可以多利用點茯苓...
Read more前列腺增生的治療方法有什麼?醫生建議這2種
一、運動治療1、散步散步可以讓身體血液、肌肉運動起來,還可以使身體各個系統處於活躍狀態,重要的是它能夠促進新陳代謝,透過防止細胞老化來治療前列腺增生...
Read more體內尿酸高可能招來痛風!經常吃4物,尿酸降下腿腳靈活
除了痛風人群需要補充以外,平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充,不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力,同時還可以在各處關節形成保護膜,增加關節強度和靈活度,預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛...
Read more冷空氣襲來,如何保養身體?多補1素喝3碗粥戒3件事情
硒元素補充年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“...
Read more處暑:養生注意3忌3宜,堅持做這3件事,滋陰養肺,氣血好!
當然如果覺得燉煮麻煩,咱們也可以試試這種現成的小糕點——白合糕,配料有山藥、薏米、藕粉、百合、銀耳、桂花、胖大海、枇杷、雪梨、薄荷、麥芽糖等等...
Read more“白開水”中加這3種食材,可能有助於排毒祛溼,你還在等什麼?
1、白開水+薏米我們日常生活中,由於工作壓力的加大,運動量也相對的較少,長期呆在空調屋裡會導致我們體內的溼氣加重,如果光喝白開水的話,可能沒有那麼大的效果,加上薏米的效果會非常的好,能夠有效的幫你祛除溼氣,還能夠消腫,也能夠撫平你的大肚子,...
Read more喝花茶能去溼氣嗎?郭蘭教授告訴你喝什麼茶
以上就是郭蘭教授給大家分享的幾種差,男性溼氣重可以喝的茶主要就是陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、玫瑰花茶、五花祛溼茶以及竹葉茶...
Read more白露前夕,這杯早餐常上桌!健脾胃補氣血,強過牛奶和肉粥!
【紅豆薏米糊】食材:薏米200克 山藥200克 紅豆100克 冰糖適量做法:薏米紅豆清洗乾淨,放入豆漿機中,如果是不能打幹豆的豆漿機,則需要提前將這些雜糧浸泡幾個小時...
Read more6月是祛溼的最佳時機,每天喝點它,半個月溼毒全無一身輕鬆!
每次按揉5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次...
Read more「天天養生」炎夏靠空調“續命”?沒錯,但還要加上這兩個夏季養生湯
”李如良解釋,“在現在處處是空調的情況下,室外很熱,整個毛孔處在開放的狀態,突然進到室內,如果身體調節能力好,面板肌腠就因為自我保護而突然關閉...
Read more【天天養生】炎夏靠空調“續命”?沒錯,但還要加上這兩個夏季養生湯!
”李如良解釋,“在現在處處是空調的情況下,室外很熱,整個毛孔處在開放的狀態,突然進到室內,如果身體調節能力好,面板肌腠就因為自我保護而突然關閉...
Read more在減肥的時候,該怎麼選擇主食?
粗纖維食品粗纖維的食物主要是粗糧,像是玉米,紅薯之類的,和大米和麵條相比,熱量要少很多,如果你想要減肥的話,可以用粗纖維的食物來代替主食...
Read more中伏天:上蒸下煮,多吃這5樣,少吃3樣,清熱消暑,健康過三伏
推薦食譜紅豆薏米粥準備所需食材:薏米,紅豆,黑豆,燕麥,牛奶,冰糖步驟一:薏米,紅豆,黑豆提前浸泡一晚,瀝乾水分,小火炒5分鐘步驟二:所有食材一起加入到電壓力鍋中,加入適量的清水,按煮粥鍵煮熟步驟三:加入適量的牛奶即可開吃啦生薑冬吃蘿蔔,夏...
Read more暑溼天氣,紅豆薏米應該多吃,做法很多,不會的我教你
做豆沙餡的紅豆薏米煮好的樣子煮熟了剩下的紅豆和煮熟的薏米放在一起愛吃米糊的用料理機打成米糊,直接喝,做早餐是不錯的選擇...
Read more夏季清熱祛溼,這五種食物搭配個個都是“好手”,讓你清爽過夏
②紅豆+芡實芡實補腎祛溼,和紅豆搭配,增加紅豆的祛溼效果,功效:補腎祛溼,利水消腫(適合於腎虛脾溼的人群)(五)茯苓(清熱指數★★/祛溼指數★★★★★)茯苓,性平味甘、淡,具有利水滲溼、健脾、寧心安神的功效...
Read more癌“害怕”的4種食物,放開肚皮吃,癌細胞或許“落荒而逃”
大家知道維生素C具有極強的抗癌作用,所以癌症患者平時可以多吃一些刺梨,這樣就能夠很好的保障自己的健康,讓癌細胞失去活性,甚至有可能殺死癌細胞...
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