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太極拳的幾個不可不知(為什麼說太極是養膝蓋的運動?)

太極拳的幾個不可不知(為什麼說太極是養膝蓋的運動?)

第二點,太極是整體運動,他不是單純的區域性肌肉運動,是周身內外所有的細胞都有活力,這就是渾源力,太極運動時膝關節是微曲的,有人認為這種微曲會讓膝蓋增加脊背的負重,是傷膝蓋的原因,實際上關節微曲恰恰是膝關節的特長,因為關節就是曲曲關節,這個微...

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太極運手,圈運法?

人的動作是靠大腦運動神經元系統指揮的,由大腦運動神經系統傳導的單極性,快慢,傳導到身體的兩極時間就不同時,肢體是有能量的,作用於人體就會有輕重,前後,虛實之別,兩極間就產生能量,這一能量就是太極勁...

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太極《十三勢》精解7

太極《十三勢》精解7

我在網上讀到過一篇“太極中人”的博文,寫得比較全面,不失為可以全面理解太極五行步的文章,我一段一段貼出來,大家看一下:太極五步是太極十三總勢中的五種步法,即指進、退、顧、盼、定...

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李世民登上皇位之後,如何對待自己父親李淵,過程簡直不忍直視

李世民登上皇位之後,如何對待自己父親李淵,過程簡直不忍直視

李淵退讓皇位之後,就一直居住在太極宮裡面,而太極宮相對來說狹窄,並不適合高齡的李淵居住,所以,李世民又將自己的這位太上皇遷移到了弘義宮裡面居住,還將宮殿改為大安宮,但弘義宮也是和太極宮一樣非常的狹窄,而且還十分的潮溼,這對老年人的健康非常不...

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劉晏含化身太極“大師”, 背心牛仔褲盡顯好身材, 喜歡說調皮話

劉晏含化身太極“大師”, 背心牛仔褲盡顯好身材, 喜歡說調皮話

而除了釋出打太極的影片以外,她還配上了一段調皮話,她說“如果我有什麼你不喜歡的地方,那就麻煩你自己克服一下”,這其實也是從側面在迴應那些對她有負面評價的人,畢竟在很多人看來,她這種搞笑的風格就是有點不務正業,畢竟排球才是她的主業,不過話說回...

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