首頁/ 標簽/ 肥胖

為什麼現代人肥胖體質那麼多?這幾個因素都是“幕後黑手”

2、針灸減肥我們可以透過針灸或者是拔罐的方法來進行減肥,尤其是針灸方法可以透過保持中樞神經的刺激,讓我們產生飽腹感減少飲食的壞習慣,從而改善我們的神經和內分泌的調整,達到身體陰陽的平衡變化同時還應該擁有良好的睡眠質量,這樣才能夠有效的幫助我...

Read more

“暴汗服”減肥靠譜嗎?這些減肥小知識你需要知道→

中國科協“源新聞”專家庫成員 北京協和醫院臨床營養科主任 於康:因為人體是一個非常奇妙的這個機器,當它看到外界在拼命減少能量攝入的時候,它就會有意識保護自己身體,不要過快喪失體重,比如說降低一些消耗,然後適應外界,所以它會在一定程度上產生跟...

Read more

高血壓是心腦梗的“毒瘤”?不能治癒?傷寒論一張方子來治它

高血壓是心腦梗的“毒瘤”?不能治癒?傷寒論一張方子來治它

給你說個病例吧,李先生40歲,經營一家小飯館,每晚多於凌晨1點左右休息,由於職業原因每晚多飲啤酒3~5瓶,早晨8點左右起床,活動量較少,身體虛胖,頭髮稀疏,頭頂脫髮,大便乾結,發現高血壓已2年,服用氨氯地平片治療,血壓控制不理想,多在130...

Read more

人到中年,容易發胖怎麼辦?每天堅持4件事情,讓肥胖遠離你!

人到中年,容易發胖怎麼辦?每天堅持4件事情,讓肥胖遠離你!

想要更好的減肥效果,並且不反彈,養成良好的飲食習慣非常重要,建議大家平時多吃一些優質蛋白質、比如牛肉、雞胸等,同時膳食纖維也不能少,不過可以適當減少碳水的攝入,在餐前補充一些谷禾輕元素,其中的奇亞籽、魔芋粉、果蔬酶等成分能夠最大程度增強飽腹...

Read more