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“熬最深的夜用最貴的眼霜”!朋克養生的多個誤區你知道嗎

再者,導致失眠的原因還有很多,包括環境(如噪聲、光線)、藥物(如阿托品、甲狀腺素)、生理情況(如飢餓、過飽、懷孕)、心理因素(如焦躁不安)和生活行為(如喝茶、作息不規律)等,若失眠不是由自身褪黑素缺乏所致,服用褪黑素則無法解決失眠問題...

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