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3、瘦身減肥瘦身減肥也是根據荷葉茶的關鍵作用，它也有很多甲基纖維素能加速身體腸道蠕動，並能推動身體毒素累積和廢棄物排出來，此外它還能除去油膩感，阻攔身體對人體脂肪的消化吸收，能加速人體內不必要脂肪燃燒和新陳代謝，常常衝調食用能讓體重顯著緩解...

玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用，而它活血散淤的作用比較強，月經量過多的女性在經期也不宜飲用...

吃是假期的“主旋律”，美味佳餚琳琅滿目，各種特色小吃應接不暇，親戚朋友聚會不斷，很多人在歡樂氣氛的襯托下，就忘記了“飲食適度”...

而且夏天到了之後，也非常容易上火，稍微吃一點辣椒就會上火，花花今天就給大家推薦幾種非常適合在夏天喝的去溼氣，去火氣的茶，花花自己平時也在喝，製作起來也是非常簡單的，大家要是喜歡，可以自己在家裡做一些試試哦~一、紅豆薏米茶薏米這種食材是去溼氣...

顏真卿玫瑰冬瓜荷葉茶 北京同仁堂品質 刮油肚子清腸養顏茶內調脂流花茶 120g/袋 1袋裝檢視女人是不是老是覺得衣櫃裡少上一件衣服...

沖泡的效果沒有煮沸的效果好，所以，如果要是有時間的話還是要將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後洗淨...

上面小約提到的菊杞決明子茶、以及山楂荷葉茶，都是將決明子作為日常保健的用法...

它含有不飽和脂肪可以在補充人體所需的脂肪需要時而不增加其他多餘的脂肪，杏仁富含的膳食纖維元素對降低人體的膽固醇、三高人群都具有很好地幫助作用...

絞股藍被稱為高血壓的“死對頭”，許多人對絞股藍很奇怪，絞股藍具有降血壓、降血脂的功能，絞股藍不僅具有明顯的調節血壓、降低血粘度的作用，它也有助於防止微血栓形成，對高血壓患者是一個很好的選擇...

殊不知，人的體內有一套自動保持正常體重的程式，當你突然大幅減少熱量攝入，致使體內熱量供能不足，身體的新陳代謝就會自動減緩，使脂肪、毒素堆積在體內，反而不利於減肥...

1、減肥效果佳減脂排油是冬瓜荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉有很強的排毒功效，所以可以有效地清除人體內的多餘油脂，還可以減少人體對糖分和脂肪的吸收，從吸收和排洩兩方面控制了脂肪在人體內的儲存，所以減肥效果會更有優勢...

裁剪普洱茶：裁剪普洱茶是有減肥去脂的功效，茶葉本身就含有多種酶，酶與脂肪的反映會促進分解，所以普洱茶是減肥的良茶...

生活中其實清腸茶還是很多的，比較常見的就是冬瓜荷葉茶，這種茶飲在肥胖症患者的飲食結構中，作用很是關鍵，而且還是醫生指定的專用輔助治療肥胖的茶飲，當然， 也有很多人認為沒什麼效果，因為他們對冬瓜荷葉茶的功效是持懷疑態度的...

且魔芋的熱量極低，豐富的膳食纖維還能促進排便，減肥效果一級棒...

香蕉是一種高鉀低鈉的食物，它可以幫助我們消除身體裡面堆積的一些鈉鹽，能夠有效降低身體血液裡沉積的膽固醇，促進自身的新陳代謝，對於降脂、瘦身有著很大的幫助...

多吃一些含鉀高的食物有助於健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓...

烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分...

多吃燕麥：燕麥是生活中常見的一種粗糧，它裡面含有的不溶性纖維素，能夠很好的促進人體腸道的蠕動，對於想要養護血管的人來說，經常吃燕麥，能夠很好的保持血管的彈性，燕麥是高膳食纖維的食物，它營養豐富，但是熱量很低，人體食用後不會加重身體的負擔...

荷葉茶的功效1、消暑利溼、生津止渴、散淤解熱荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品...

68米，體重120斤左右，多好的比例，好多人都羨慕不來，可是劉野居然因為一個剛認識不久的男朋友的一句話就傻傻地減肥，減到最後只剩下一副骨頭...