常見主食的營養成分表我們再來看看做成成品後,不同品種主食的熱量差別:從以上表格可以看出:1、越是深加工,營養損失越大,維生素、礦物質、膳食纖維普遍降低,有些粉條、米粉類食物,蛋白質也會降低...
Read more釋出於:2022-02-08in時尚
大寒後吃10天,頂得上補半年!一次做好放冰箱,隨吃隨取很方便
我們常用各種豆類來煮粥,烹飪時間長且不易儲存,那不妨試試這道用各種豆子搭配製作的糕點【香煎雜豆糕】吧,一次可以做多些放冰箱,吃的時候可以熱一下或者切片油煎,外皮焦香酥脆,入口咀嚼又軟糯香甜,是家人百吃不厭的小甜點,下面就跟大家分享下具體做法...
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