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傷害甲狀腺的,並不是抽菸喝酒,而是這件日常小事,很多人都在做

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蘋果中的果膠能夠相對減少有害因素對甲狀腺的損壞,牡蠣中的鋅是啟用甲狀腺激素不可缺少的元素,雞肉中富含充足的多巴胺及酪氨酸,對甲狀腺激素的刺激有著積極意義,酸奶中的維生素能夠防止出現甲狀腺不適感,三文魚中的微量元素也能夠防止身體器官出現細菌感...

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姨媽期間腹痛難忍怎麼辦?做好這4點,或能讓你輕鬆些

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2、腹部熱敷在痛經時女性可以透過熱敷的方式來止痛,因為引發痛經的原因較多,大部分人是迴圈無法保持良好,經血淤積引起,此時經血無法順利流出,可能就會腹部感覺到難受,應該消除焦慮,並且用溫度適宜的熱水袋放在腹部疼痛的位置,透過熱傳遞的方式來讓肌...

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