立春過後就是春天了,今天我教大家做春捲,把這些“春菜”捲起來,一口吃進去,滿腔都是春天的氣息...
Read more釋出於:2022-06-01in娛樂
盤點那些營養又健康的冬季時令蔬菜,照著吃沒錯
從西醫營養學的角度分析,藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富...
Read more釋出於:2022-02-12in時尚
這菜春天不吃太虧,3月過後有錢難買,2元一斤,菜販:不夠賣!
春季的時令蔬菜種類非常的多,但是在3月份,最適合吃的卻是菜心,這種蔬菜和小白菜長得非常像,只有在南方比較暖和的地方才適合生長,在北方也同樣如此,如果天氣很冷,這種蔬菜是不可能生長的,所以只有在清明節之前的3月份才能吃到這種蔬菜,過了3月之後...
Read more釋出於:2022-02-02in時尚
蘆筍炒前是否要焯水,會破壞營養嗎?大廚說完才懂,一直都做錯了
因為許多蔬菜經過爆炒之後很容易熟,所以根本不需要焯水,而且過度的焯水也會破壞營養物質,所以我每次在家炒蘆筍的時候都沒有焯水,直到有一次和一個大廚聊天的時候,說到這個蔬菜才發現,原來我吃了這麼久一直做錯了...
Read more釋出於:2022-01-25in美食
夏天就要吃這幾種清爽的時令蔬菜,爽口又便宜
蒜蓉粉絲蒸絲瓜原料:絲瓜、粉絲、大蒜、香油、鹽、醋絲瓜洗淨,削去外皮切成小段大蒜剁成蒜泥粉絲放在溫水中泡開把切好的絲瓜碼放在盤中,大火蒸八分鐘鍋內放油中小火燒至五成熱時,放入蒜末爆香後放入鹽炒勻關火把泡開的粉絲撕扯成幾小份,均勻的排放在絲瓜...
Read more釋出於:2022-01-18in美食
做月子第十三天該吃什麼?消化好又營養,還調節母乳
月子進行到第十三天時,產婦的身體狀況會有所好轉,腸道的消化功能也比之前好了很多,因此可以適當地豐富一下飲食,吃一些更有營養的食材...
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