首頁/ 標簽/ 蓮子

為什麼你總是睡不好?多與6個原因相關,看看你佔了哪幾個

最近,身邊的朋友小麗就因為被失眠問題所困擾——“最近這幾天時間,我總是睡不好、睡不夠,也不知道是不是什麼原因,晚上躺在床上睡不著,凌晨三、四點次啊能入睡,有時候甚至是到凌晨5點,睡著了還多夢易醒,白天整個人就垮了,大腦暈乎乎的,身體沒勁...

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“何仙姑牌”應季水果

“何仙姑牌”應季水果

這是《楊老師說博物》陪伴你的第340天今天我來聊聊在湖北現在滿街都是的應季水果這東西想必大家都見過就是蓮蓬裡面的蓮子蓮子和松子都是果實的種子它們都有一層皮但是它們之間是不一樣的松子叫做裸子植物它的種子是裸露的蓮子和櫻桃它們確有共性它們都是被...

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今日寒露,無論多忙,別忘吃3樣 喝3樣 做3樣,應季而食 健康度秋

今日寒露,無論多忙,別忘吃3樣 喝3樣 做3樣,應季而食 健康度秋

‬喝三樣1、白‬蘿蔔‬牛肉‬湯1、準備食材:白蘿蔔‬、牛裡脊‬、小蔥‬、香菜‬、生薑‬、香葉‬、花椒‬、食鹽‬、胡椒粉‬2、白蘿蔔‬牛肉‬湯的做法:(1)白蘿蔔洗淨去皮切塊,牛裡脊用鹼面洗淨,切塊浸泡片刻,小蔥切剝皮蔥花,香菜洗淨切碎,生薑...

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