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狼吞虎嚥or細嚼慢嚥,哪一種是正確的方式?

3、肥胖有調查結果顯示,飲食中狼吞虎嚥肥胖的危險是慢慢咀嚼者的四倍,因為進食過快,導致大腦沒有及時反饋已經吃飽的訊號,不知不覺中會攝入過多的食物,並且得不到充分咀嚼,導致唾液與食物不能充分的混合消化,還有可能未消化就進入腸道,長期以往會造成...

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「預防」老年人“掉牙”從多少歲開始?防止“老掉牙”就從今天做起

「預防」老年人“掉牙”從多少歲開始?防止“老掉牙”就從今天做起

中老年人出現“掉牙”後不及時治療,不僅影響面容美觀,而且牙齒承受咀嚼力也是有一定限度的,個別牙齒缺失後,咀嚼力集中在餘留牙上,直接影響剩餘牙齒,時間久了,還會導致咀嚼功能減退或喪失,嚴重者還會出現消化系統的疾病,從而造成對人身體健康的威脅...

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