百聞網

父母擔心其患上怪病，近日趁著放暑假帶著他來到武漢市第六醫院（江漢大學附屬醫院）睡眠疾病診療中心檢查，經診斷是患上了發作性睡病...

姑婆說，無論是兒科專家，還是《兒童增高食譜》這本書，都強調了運動、睡眠、飲食這3點對於幫助孩子增高的重要性...

新特麗溫馨浪漫暖色小夜燈（左）、松下感應哺乳睡眠燈（中）、杜亞智慧窗簾M5（右）打造安靜睡眠環境 靜音門、地板有效遮蔽環境噪音很多人在睡覺時都曾被開關門的聲音或者腳步聲等吵醒，那種體驗令人抓狂...

媽媽睡前給寶寶餵養過多，寶寶吃得過飽，卻沒有足夠的運動來消化，夜裡寶寶的腸胃過於活躍，負擔加重，寶寶的肚子不舒服，也會導致寶寶夜醒...

為確保兒童青少年在家能夠保持正確的讀寫姿勢，減少學習疲勞，家長應為孩子提供適宜的書桌椅...

而在每天至少喝3次碳痠軟飲料或每週至少4天吃快餐的女孩中，高收入國家女孩報告睡眠紊亂的可能性最高，分別增加68%和75%...

1、適當的睡眠：我們都知道患有焦慮症的話，大部分人會產生失眠的情況，而且容易早醒、驚醒、睡不著，有時候睡著了可能會被噩夢驚醒，所以為了自己有一個好的睡眠，要養成一個好的習慣，儘量早睡早起，形成一個好的生物鐘，保障自己的睡眠質量...

在現實生活中，越來越多的人患有焦慮症了，剛開始的時候可能只是焦慮而已，患有焦慮症並不是一蹴而就的，就像是我們吃東西的時候不可能一口吃成胖子，任何事情都是有一個迴圈漸進的過程，不過患有焦慮症的話會影響我們的生活，而且焦慮症嚴重的話還會影響我們...

【媽媽說】：我家寶寶14個月了，還是睡覺時不時大哭，也不知道什麼原因，一個晚上最少要哭個五次左右...

純德國本土生產的，breckle主要致力於環保睡眠材料，她睡了之後說跟以往的床墊大有不同...

很多打鼾的人都有一個誤區以為鼾聲越響，代表自己睡得越香但是事實恰恰相反打鼾的人其實都在經歷“危險睡眠”在醫學上打鼾這種病還有個名詞“睡眠呼吸暫停綜合徵”（OSAS）正式的解釋就是咽部組織堵塞使上氣道塌陷，當氣流透過狹窄部位時產生渦流並引發振...

說完又覺得這樣有點不近情理，畢竟人家這麼盡心盡力幫你推薦產品，便想著再委婉地說些什麼時，電話那邊的他說：那行，姐，哪天您方便來行裡，我再跟你細細說說，那就不打擾您了...

15到30歲之間的男性和20至45歲的女性，做春夢的頻率比其他年齡段還要高呢~ 心理學家佛洛依德還認為：夢的功能是保護睡眠，放鬆警惕，此時內心被壓抑的慾望會透過性的方式釋放，所以正視自己的性趣，並且瞭解自己的心理，做春夢沒啥的，別那麼在意~...

隨著人們物質生活水平的提升，失眠反倒是變得愈來愈嚴峻起來，在長期飽受失眠困擾的狀況下，人們的各項生理機能和情志心態都會受到嚴重的不利影響，出現下滑和不能自控的態勢...

5、體重反彈人體會根據進食情況進行自動調控，到了晚餐時間，身體長期處於空腹狀態，會加強胃腸對早餐和中餐食物的吸收率，降低基礎代謝率，使更多的能量轉化為脂肪...

睡不著女人總睡不著該怎麼辦一、中午不要睡太久現在大部分的女性朋友都是喜歡做文職類的工作，因此基本都是在辦公室裡辦公，午休就相比別人會多一些，但是在這裡建議午休最好是15到20分鐘就好了，不宜睡得過多...

實際上，睡前飲酒會導致睡眠質量大大減低：01產熱增加酒中所含的酒精，被吸收後在體內可以氧化供熱，但喝高度白酒後所感到的渾身發熱，並非酒精供熱的結果，而是在酒精的刺激下，微血管擴張，體表大量散熱所致...

方法五：飲食中避免和忌食下列食物1、頭髮少的原因有很多是來自飲食問題，一些辛辣刺激食物以及菸酒等，都會對頭髮的生長具有抑制作用，還有一些食物，例如韭菜、姜、花椒、辣椒、蔥、蒜以及桂皮等等...

二、睡前進行適當的運動在睡覺之前散散步、伸伸懶腰或者做一些伸展運動等進行一些適宜的運動，有助於放鬆精神促進睡眠，緩解負面情緒，幫助血壓正常...

睡覺時總在凌晨3、4點醒來，再無睡意，別忽視良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中佔比三分之一，睡眠是人體器官進行自我修復和調整的關鍵時間，睡眠質量不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發現身體...