保護微迴圈系統3透氣程度-舒適乾爽睡眠中,床墊如人體的第二層面板,給我們身體最親密的貼合,為脊柱和微迴圈系統提供健康保障...
Read more睡覺不能頭朝東,腳朝西,這句老話靠譜嗎?今天告訴你
當然,在運動過程中消耗許多體力,人也會疲倦些,有疲倦感的狀態下去睡覺,睡眠質量自然提高...
Read more如何減緩衰老速度?這5個自律行為,或可讓你輕鬆保持年輕狀態
我們可以從以下幾點開始:1、少吃垃圾食物,養成健康的飲食習慣太多的食物對身體不好,尤其是油炸、油炸、多道工序、各種新增劑,會增加人體的負擔,對人體造成危害,還會導致卡路里過多,導致體重增加...
Read more寶寶上課困到打瞌睡,想睡不能睡的模樣,網友:像極了上課時的我
經常缺乏睡眠會降低身體的免疫力,這將導致各種疾病,如神經衰弱,近視和食慾下降,孩子也會更容易感冒...
Read more給忙碌上班族的科學減肥法(親測版)
所以,對於減肥的人而言,吃飽的最好辦法是控制好糖類和脂肪的攝入,然後多吃一些蛋白質類食物...
Read moreDIY日記-關於睡眠問題
可能很多人都會說如果前一天晚上做太多夢以後第二天確實會狀態不好啊,但其實更多的還是心理作用,也就是因為第一天做太多夢擔心第二天會狀態不好這種患得患失的心理狀態,反倒讓你的擔心變成了真...
Read more出現這四個表現,說明你已經失眠了,該怎麼辦?
1、睡眠不正常晚上睡不著覺,是失眠患者的主要症狀...
Read more咱倆的時間還能再續嗎?
【breckle】100年值專注於床墊一個產品,是丹麥皇室指定御用床墊品牌,護脊支撐、舒適緩壓、恆溫透氣、抗菌防蟎還純淨環保,且能達到快速進入深度睡眠,為睡眠健康保駕護航...
Read more為什麼植物神經紊亂會引起失眠?原因有哪些?
五、植物神經紊亂會導致軀體化症狀的出現,常見的軀體症狀表現有四肢麻木,頸部,背部,腰部酸困僵硬,渾身關節僵硬不舒服,周身遊走性疼痛、遊走性肌肉跳動,遊走性異常感覺,周身發緊酸困不適,下肢沉重、發涼,手心腳心燥熱,周身面板灼熱...
Read more失眠人群自救指南
習慣不良性失眠:是指由於睡眠習慣不良所致的失眠,如睡前大量吸菸、飲酒、喝茶或咖啡,或者劇烈運動,過於興奮,說話時間過長等,這些都會增加入睡難度,且使睡眠質量下降...
Read more為什麼晚上睡覺總是失眠多夢?這3個方法讓你一覺到天亮!
因此,因為肝臟出現了問題,而引發了失眠多症的症狀,我們如果想要治療的話,需要養護肝臟一、想要養肝護肝,每天喝一杯藥谷花郎茶對於肝臟進行調理的時候,茶療是具有獨特的優勢的,可以活血養肝理氣,從而達到治根的目的,茶療是一種溫和持久的方法,養肝護...
Read more科普 | 小兒打鼾需要治療嗎?
小兒鼾症主要危害鼾症引起睡眠質量下降,導致生長激素的釋放減少,影響兒童的骨骼發育...
Read more小時候得了嗜睡症怎麼辦?
白天嗜睡症的表現,如:睡很多(一天超過 12 小時)、難以醒來、白天打瞌睡、工作表現下降、注意力不集中、注意力不集中、煩躁不安、易怒、清醒時出現幻覺、睡著和經歷突然肌張力下降...
Read more符合這4個特點的女人,大多都是長壽命,快看看你佔了幾個
補充硒元素年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“...
Read more夢境揭示了什麼關於健康的資訊?
“當然,患有癲癇、心血管疾病、偏頭痛或帕金森氏症的患者經常會做同樣的夢,”麥肯納說...
Read more想要養成“素顏肌”,建議睡前堅持幾個好習慣,面板更白淨
想要養成“素顏肌”,建議睡前堅持幾個好習慣,面板更白淨1、學會護膚要了解自己的膚質狀況,合理的挑選適合自己的護膚品,要知道滿臉痘痘,油光滿面會給人一種特別油膩的感覺,所以保證肌膚清爽的同時也要保持面板的水潤感,建議一週敷2~3次的功能型面膜...
Read more長續航+深度健康監測,OPPO Watch 2帶來了這些新功能
和上代相比,OPPO Watch 2 有著更加豐富全面的健康監測功能、100多項運動模式和支援eSIM、NFC以及跨裝置應用,能夠滿足使用者的日常需求...
Read more“情商稅”來襲!這屆雙十一,誰在熬夜買枕頭?
失眠患者求推薦”“雙十一了,蹲一個好用的枕頭”“躺島的貓肚皮枕和綿眠的綿豆枕到底哪個好,雙十一想選一個入手”你或許沒想到,這屆雙十一,有不少年輕人正為了睡個好覺翻遍了各大種草平臺的枕頭測評,又在各大新生代床品品牌的旗艦店反覆橫跳...
Read more現實版“盜夢”!科學家操縱夢中情緒來緩解噩夢困擾
其中一半人沒有接受額外的治療,而另一半人則被要求在想象練習中把噩夢的正面版本和一個聲音聯絡起來,他們每天都要練習,並戴上可以在快速眼動睡眠期間發出聲音的髮帶,持續兩週...
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