根據相關研究表明,平時喜歡喝酒的人的銀屑病的機率是比不喝酒的人的銀屑病的機率要大的,這主要就是因為啤酒中含有酒精,酒精在一定程度上是會使血管壁擴張的,很容易使銀屑病在面板上蔓延開來...
Read more吃燕麥好處居然這麼多!《自然》新研究第一次把燕麥看得清清楚楚
▲《自然》新研究展示了燕麥的全基因組結構(圖片來源:參考資料[2])而且燕麥編碼負面谷蛋白序列的基因很少見,或者表達水平非常低,因此吃燕麥基本不太可能引發身體炎症...
Read more減肥吃全麥,導致麩質過敏怎麼辦?這份“無麩質清單”收好!
部分人在吃了某些麥類食物發現身體有不舒服的反應時,可能會想知道自己是不是對麩質過敏,通常檢測過敏源可以區分成下列兩種方式:實際吃吃看:透過飲食調整的測試方法,看看身體是不是真的對麩質食物有不良反應...
Read more星巴克為什麼 推燕麥奶?原來它有5大好處
最後,再為你列出燕麥奶的飲用重點:燕麥奶不含乳糖,乳糖不耐症可飲用,麩質不耐者要注意特別選「無麩質燕麥奶」燕麥奶碳排放量比牛奶少,是純素和實踐環保的好選擇燕麥奶主成分為碳水化合物,屬於全榖雜糧類,可代替部分主食澱粉,但蛋白質和鈣質較低,需額...
Read more人人都愛吃的麵包,原來這麼不健康?
麵包有多不健康...
Read more有可能你已經食物不耐受,你卻不知道……
就連看起來人畜無害的植物中,都含有人體難消化的大分子蛋白,也會引發食物不耐受...
Read more吃糠減肥突然火了,賣得比大米還貴,燕麥麩皮的真相
反正我是不會吃的,因為燕麥麩皮的營養是虛的,可能會大打折扣...
Read more別以為“無脂”就是健康!這10種食品是你瘦不下來的罪魁禍首!
這種情況下,成分表所列出的成分超過了原來的 2 倍,熱量幾乎沒有下降,而且還有了許多額外的糖和鹽...
Read more聽說吃大米白麵容易囤積脂肪,還導致多種疾病,難道“五穀為養”錯了嗎?
不過我也建議大家過度到全谷飲食要有個過程,現代人習慣了以精米白麵為主,尤其是脾胃功能不太強的人,轉得太快會不適應,可以慢慢新增,比如吃米飯時加一些糙米、小米或其它粗糧進去,做麵食的時候也可以揉一些燕麥、蕎麥麵、莜麥面在裡面...
Read more你經常吃無麩質食物嗎?如何避免無麩質飲食呢?
3、尋找“隱藏”的麩質來源避免食用含有麩質成分的食物,如啤酒,大麥,啤酒,漂白麵粉,麩皮,麵包粉,啤酒酵母,棕色麵粉,糙米糖漿,碾碎幹小麥,蒸粗麥粉,糊精(除非來源不含麩質),硬粒小麥,水解蔬菜(小麥)蛋白,麵筋粉...
Read more美食:對有麩質過敏的人應該知道的事情
雖然無麩質飲食不會包含大多數傳統的蛋糕、派、餅乾和其他含有小麥粉的慶祝食品,但仍有許多方法可以滿足你對甜食的渴望...
Read more