吃完高蛋白食物：最好2小時後，再喝水為原則，而攝取的水量最好不超過300毫升，如此才不會影響健康...
Read more飽餐後為什麼容易犯困？
另有一說不知道有道理沒有，說是飽餐後胃腸道因吸收消化食物而擴張充血，腦部血液分配減少，所以缺氧犯困，歡迎大家就此討論...
Read more飯前喝水有助減重，飯後喝水好嗎？飽餐後10禁忌，恐胃痛、胃發炎
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