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常喝牛奶的人,要知道“5個真相”,小心營養貓膩,別再被誤導了

常喝牛奶的人,要知道“5個真相”,小心營養貓膩,別再被誤導了

【懶喵心得】上面提到的5個牛奶營養背後的“真相”,“高鈣奶”並不是補鈣佳品、減肥不一定要喝“脫脂奶”、“早餐奶”並不是適合早餐喝的牛奶、“調製乳”並不是正兒八經的牛奶、口感濃不代表營養價值高,都是大家在選擇牛奶時,容易被誤導的地方...

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​白糖典型的酸性食品

健身房中器械的輔助加上專業教練的指導,讓健身不再是“累人”的體育鍛煉,而成為時尚的休閒運動,彈性金屬材料製成的拉伸訓練機,可以在運動前拉拉渾身肌肉,以免運動幅度過大而拉傷,此物可謂健身器材裡的“人性專家”,而跑步機也是重要的運動器材之一,它...

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