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午睡的五個好處,午睡不止屬於老人,年輕人更要午睡!

現在的生活節奏真的是越來越靠了,快到沒有一刻是停下來的,就連晚上都要跟朋友出去聚餐,白天工作沒時間跟朋友相處,由於這樣快節奏的生活讓大多數人忘記有午睡的這個概念了,有些公司整個午休時間都不到半個小時,吃完飯回到辦工作坐一會就又開始工作了...

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