根據中醫“臥則血歸於肝”的理論,平臥的時候,血液就會充分迴流到肝臟,春天養肝的目的就在於協調肝的陰陽平衡,因此,在這個階段更要順應天時,避免熬夜給肝臟帶來的負擔...
Read more頻繁放屁是肝臟不好?頻繁放屁的人,多數人可能有這三個習慣
導語:身體裡的食物,透過胃腸道菌群的作用會產生大量氣體,隨著腸胃蠕動,執行到肛門處排出,這種排氣現象被俗稱為放屁...
Read more肝出問題,牙先知?若是牙齒出現這2個異常表現,或要多加註意了
這個大機率是因為身體代謝受到了阻礙或者因為腦供血不足導致的結果,排除此外還會伴有牙齒腫痛,容易敏感等情況發生,當牙齒出現莫名其妙鬆動的時候,要注意了,這或許就是肝臟給你發出的訊號...
Read more時值教師節,加味逍遙丸助你疏肝解鬱
肝鬱日久必生內熱,也就是常說的肝火旺盛,還會產生令人脾氣大,愛發火的問題,這些都可能影響到教師日常的工作和生活...
Read more李蘭娟:早上是養肝“黃金期”,建議多吃3種食物,護肝臟身體好
李蘭娟:早上是養肝“黃金期”,建議多吃3種食物,護肝臟身體好肝臟,是人體消化系統最大的消化腺,是以代謝功能為主的器官,人體需要的三大能量物質——蛋白質、脂肪、糖類,都是經過肝臟代謝的...
Read more養肝不能盲目!肝膽科醫生:若想穩定肝臟,這2種粗糧趕緊扔
要想養肝,就得多吃些稀苷對於本身肝臟不佳的人來說,日常飲食顯得尤為重要,中醫常說:“七分靠養,三分靠治”,說的就是這個道理,在日常生活中,我們可以選擇多吃稀苷,稀苷只存在於我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中,稀苷對提高肝臟活性,養...
Read more養肝就是養命!哪些行為和食物是傷肝的最大禍首!
6、泡麵加工食品中含有防腐劑和食品新增劑,大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力,從而加重肝臟負擔、誘發肝損傷...
Read more養肝“高手”被發現,不是百合,敞開肚子喝,肝病不敢來擾
但是熬夜對肝臟傷害非常大,不僅會造成肝臟功能受損,還會影響身體排毒,導致毒素長期積累在體內...
Read more四季要順時養生,春季養肝最重要!
在中醫五行學說上,春季在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也屬木,具有向上、升發的特性,負責淨化和調節身體的各項機能,和春天的萬物生長的特徵是相對應的...
Read more肝不好了,身體幾個部位會“變色”,對照下,瞭解自己的肝功能
肝火旺會導致身體上部發熱,由於肝火過旺會灼傷津液,舌頭需要津液和血液的滋養,一旦肝火過旺,無法疏洩,舌邊就會變紅,舌邊的經絡直達肝膽,舌邊的一切變化都與肝臟有著密不可分的關係,中醫認為,肝不舒服的人,由於肝火旺盛無法排洩,就會出現舌邊變紅的...
Read more睡著把肝養好
日本的研究結果顯示長期飲用氫氣水可以明顯改善高脂飲食引起的脂肪肝,改善肝功能、防止肝纖維化,氫氣還刺激肝臟成纖維細胞因子的FGF21表達,後者具有重要的調節糖代謝作用...
Read more養好肝臟睡眠很重要!肝不好,身體會有4種情況,需及時檢查
春季養肝為何睡眠如此重要春季養肝講究養肝血,而經常熬夜或者睡眠質量不好的人,會存在著肝血虧虛的情況,肝血虧虛的人們會出現眩暈、眼睛乾澀以及便秘等症狀,甚至引起其他的肝臟疾病...
Read more身體這3個地方“變黑”,1處“變臭”,可能是肝出現問題了
醫生表示春天是疏肝解鬱的好季節,建議大家可以多出去走走,接觸大自然的繁花綠草,放鬆心情,同時配合適當運動,是非常有助於疏肝的,晚上不要熬夜,睡前可以稍微用力推揉下兩腿內側的肝經,幫助養肝,當然,配合適當的食療方也是非常重要的...
Read more58歲大哥,為了降低轉氨酶,堅持喝菊花茶半年,後來怎麼樣了?
李大哥分享養肝經驗:飲食健康,補充養肝營養,常運動,肝臟慢慢好養肝三君子:菊花:具有清肝明目、散風清熱的功效,是現代人常用的養肝茶飲...
Read more肝不好,難長壽!如何科學調理肝臟?肝好身體好身材好!
加工的食品含有防腐劑和食品新增劑,大量食用後會加重肝臟解毒、代謝負擔、誘發肝損傷,所以大家應少食加工食品...
Read more春分時節,要記住的細節可不少!
宜健脾祛溼春分時肝氣旺,易乘克脾土,加之此時節雨水漸多,空氣溼度比較大,易使人脾胃損傷,導致消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症,故飲食上應注意健脾祛溼,可多吃薏苡仁、山藥、鯽魚、赤小豆等食物...
Read more春氣者諸病在頭,疏肝健脾是關鍵!
中醫認為“春氣者,病在頭”,意思是春季人身陽氣應時生升,肝陽上亢,易導致頭部的諸多不適症狀,春困、失眠更是常見現象...
Read more春天清肝火、解肝鬱、養肝血,整個人都變了,脾氣好睡眠好氣色好
解解肝鬱肝主疏洩,肝又喜歡條達,春季肝氣升發,如果我們總是感覺體內有一股氣堵著,散不掉,久而久之就會形成肝鬱甚至肝火,這股氣不能往外走,在體內橫衝直撞,那一定身體會有不舒服的表現...
Read more《黃帝內經》教你:春季養生不難
◆運動要熱身◆走出房間到春天裡去◆傍晚鍛鍊好處多◆稍稍出汗已足夠◆運動後“冷身”:不能驟然停止運動,運動完後做5分鐘慢走春季美容護膚01春天,給面部做一場養生水療面部蒸汽浴蒸汽可使冬天積在皮脂腺導管中的堵塞栓軟化和消失,面板分泌物溶解,同時...
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