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運動對抑鬱症治療的意義

運動對抑鬱症治療的意義

而即使是對於輕中度抑鬱症或者康復期的抑鬱症患者而言,如果他們沒有智深這麼高的悟性和毅力,沒有心理干預技術理論的指導,沒有跑步團眾多跑友的支援和鼓勵,沒有透過學習和閱讀提升人際關係處理能力,跑步可以治癒抑鬱症的說法也要打一個大大的折扣...

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