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然而筋膜懸吊術因手術剝離面積大，在術前醫生和機構的選擇相當重要，有足夠的經驗、獨立的術室等等這些條件很重要，術後需要透過ACME-TEA快速修護在進行需要肌肉與骨膜分離之後面板各層的術後損傷，密集供養血管、神經等組織的營養成分，避免術後恢復...

如果真的想發揮到筋膜性最大的作用，而不是說只是像買一個小鯨魚按摩器一樣的按摩表層而已的話，我還是建議買專業級的，但是重量一定要控制的很好，不能拿到手裡面非常的墜手最大續航：對於筋膜槍的重量控制而言，它的最大續航肯定是和它的重量相掛鉤的，過重...

如果面板剝離不到法令紋附近，在法令紋近端不做固定，提拉的力量就沒法傳遞到內側，會出現無論提拉的力度有多強、力量有多大都沒法解決法令紋...

”——《黃帝內經·平人氣象論》聽眾朋友們大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解《黃帝內經·素問·平人氣象論篇第十八》，我們先來看原文∶“春胃微弦曰平，弦多胃少曰肝病，但弦無胃曰死，胃而有毛曰秋病，毛甚曰今病，髒真散於肝，肝藏筋膜之氣也...

不過筋膜槍雖好，但要提防它的傷肌肉問題，很多的網紅產品、跨界大牌缺乏對肌肉的保護，實際用起來推力不均勻、力度忽強忽弱、穩定性差等各種問題層出不窮，按摩效果不好不說，還加大了損傷肌肉的風險...

“地筋”軟弱無力、難以摸到的人，可以用大拇指沿著腳掌內側，向大母腳趾用力推摩，把這根筋揉出來為宜...

透過新增活血止痛的川芎，元胡索來緩解患者的疼痛感，透過舒筋活絡，消腫抗炎的伸筋草，桂枝，祛風除溼，消除骨刺的威靈仙與制川烏修護痛處，純中藥萃取，舒筋絡活，緩解疼痛，消除足底筋膜炎導致的足跟痛症狀，抹了兩天就感覺足部能舒服一點，止痛效果很棒...

足底筋膜炎為慢性運動傷害的一種，有足底筋膜炎的朋友往往合併有足部生物力學異常的問題（扁平足、外翻足、高弓足、姆指外翻等），目前最好的治療方法大多是以保守治療為主，下面幾種常用對症產品，為大家作一個詳細介紹：足利 芙跟痛 膏：透過新增活血止痛...

目前臨床上祛除足底筋膜炎效果最好的方法就是yao物根治，而且切忌盲目偏信市面上所謂的偏方，往往沒有效果而且還會造成其他併發問題...

在yao物根治的同時我們可以選擇一些輔助療法，比如說白醋泡腳、適當按摩等等，這些都是可以加速足底筋膜炎痊癒的好方法...

如果您有以下情況，那麼您患上足底筋膜炎的可能性會比其他人高：經常穿高跟鞋體重較大經常需要走路及爬樓梯，以及長時間站立先天性足弓異常，如高弓足或者平弓足弓患者另外，足底筋膜一般都會伴隨著跟骨骨刺，過往的經驗認為，足跟疼痛的原因是骨刺導致...

擺腿練習動作分解● 這項練習需要赤腳完成∶站在一張凳子上，剛開始練習時，可以拿一根北歐式健走杖支撐...

筋膜槍其實就是一種由電機驅動的電動工具，按摩頭在往復振動過程中，利用了肌肉共振原理，可以對深層肌肉組織進行深度的擊打與振動，從而起到加速血液迴圈，緩解肌肉疼痛、發僵、發硬、發緊，幫助肌肉軟組織放鬆恢復，加速損傷後的恢復，避免筋膜粘連，從而緩...

三、泡沫軸與筋膜槍的不同點泡沫軸①泡沫軸更適合想放鬆身體肌肉更大區域的人，並且需要自己主動鍛鍊完成，幫助肌肉放鬆②泡沫軸需要一個固定的地板空間，用自身體重和某些姿勢來調動和按摩肌肉群...

在充分多層次剝離的前提下，再把每一層逐層上提，如果遇到鼻基底凹陷的問題，去除的筋膜可以用來填充鼻基底的凹陷，改善法令紋更明顯...

啟動大腿股四頭肌伸直膝蓋，這個和大腿後側肌肉（膕繩肌）相互作用，為前屈做準備...

做完拉皮面板不腫不脹，不用戴面罩，這說明剝離不充分，效果可想而知...

雲康寶按摩筋膜槍配備了4個標準的矽膠按摩頭，其中圓球頭適用於手臂、腰與臀、大腿、小腿等部位的按摩放鬆...

超聲炮採用微點聚焦和大焦域的方式，利用超聲波能量精準加熱將超聲波能量聚焦在真皮層、淺脂肪層、SMS筋膜層等，並且形成一個較大的熱凝固點，由此起到提拉緊緻的作用，達到筋膜懸吊拉皮的效果...

剛柔相濟就是用陰力，陰力就是緩緩地逐漸加力直至強力，這種緩慢加重的陰力就可以減輕皮肉的阻力而將力量滲透的身體深部，將力量完整地作用於緊縮發硬的肌腱韌帶關節囊上，將它們的緊縮發硬鬆解下來，使得原來緊縮發硬的深筋膜的疼痛不適迅速消除掉，治療的效...