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不承認心中的酸澀,只好說檸檬是甜的心理學的甜檸檬效應

不承認心中的酸澀,只好說檸檬是甜的心理學的甜檸檬效應

甜檸檬效應,跟其他各式各樣的心理防衛機轉一樣,原來都是為了讓我們在面臨一波又一波的壓力時,可以暫時有轉換心情的空間,好在儲備能量之後,能夠繼續努力嘗試改變、因應困難,然而持續使用這樣的自我催眠方式,最後也會付出龐大代價:我們對真實自我變得愈...

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