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冬季對應五臟的“腎”，入冬後便進入補腎的時節，加上五臟之陰陽都根於腎，因此，立冬的主題便是“滋陰補腎”，須注意“養藏”，以養陽氣...

但是大家在玩的開心的同時也要注意溫度的變化，昨天下午一直都是大風降溫，很多孩子都被凍的感冒生病了...

《改變孩子一生的營養益智計劃》英國作者霍爾福德，著名的首席營養專家，以英國兒童作息習慣為研究物件，食補前後結論數字為依據，論證食物影響智力的科學結論...

女人陰虛如何自我治療導致腎陰虛的原因有哪些1、外感六淫：身體受自然界風、寒氣、暑氣、水溼、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發各種疾病，傷津液導致腎陰血虧虛...

可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，有條件的還可多吃甲魚、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品不但味道鮮美，而且富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種營養成分，不僅能補充因冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣...

其中就有一種名為“清亞靈”的固體飲料走進了消費者的視野，因為監管部門對藥品和保健品的生產銷售有嚴格規定，所以這種飲料僅屬於食品批號的範疇，但它宣稱產品“藥食同源”、“純天然無汙染”、“無副作用”，甚至能“斷根”，還是由中南大學湘雅醫學院一位...

食補適當補充一些補氣的食物，如玉米、南瓜、黃豆、馬鈴薯、平菇、紅糖、白木耳等，少吃油膩、不易消化、生冷的食物...

大家趕緊趁著這段時間把食補養生工作做好，讓自己和家人都擁有一個健康的好身體...

2月進入尾聲了，經歷了雨水節氣後黃色暴雨也變得多了起來，大家要注意保暖，多食補增強抵抗力，虎年一家人都要健健康康，養生不妨選擇食補，準備3種吉祥果，寓意虎年吉祥，家人健康平安，趕緊準備起來吧...

就說豬心，常食豬心可以增強心肌收縮的能力，進而改善人的睡眠質量，讓通常失眠多夢睡不著覺的人，也能睡個好覺...

生日時吃桃子或者麵粉做成的壽桃，都有著長壽的寓意，十分的吉祥...

因為百香果的憧憬寓意，使它十分適合用來送愛人，以表達自己對其出現的憧憬與盼望，希望能每天都見到自己喜歡的人，能夠與對方朝夕相處，永不分離，表達了一種熱烈的喜愛之情和期盼之意，因此，百香果又叫做“愛情果”...

春季養生食補為大家推薦3種吉祥果，寓意吉祥如意健康平安，大家趕緊準備起來吧...

但是為寶寶補充維生素，還是要堅持食補和補劑相結合，很多食物在烹飪過程中維生素大量的損失，很可能滿足不了寶寶的需求，而補劑中含有人體所需的多種維生素，可以將兩者結合一下...

老人孩子抵抗力差多吃暖身暖胃的養生食補，多運動鍛鍊，多吃瓜果蔬菜補充維生素，春分之前水果蔬菜便宜降價，家裡多準備3種吉祥果，寓意健康吉祥，幸福如意，趕緊準備起來吧...

春季天氣最大的特點就是不冷也不熱，很舒服，也是最適合養生的季節了，春夏秋冬氣溫變化比較大，很多人抵抗力比較差容易生病，食補養生非常有利身體健康，不管男女老少都可以多吃些滋補身體的食物，比如牛羊肉，大魚大蝦，還有各種含有豐富維C的瓜果蔬菜，都...

4孕婦吃海參很有必要處於哺乳期及孕期3個月以上的孕婦吃些海參，不僅是為了提高孕媽媽們的免疫力，更因為海參中富含的鈣、碘、硒、磷等多種微量元素以及DHA、EPA，對於胎兒及新生兒大腦和骨骼發育有著很重要的作用，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必需...

需要提醒的是，目前的研究只是指出，高水平的體內維生素D可以降低心血管疾病風險，但並不是說維生素D可以用來治療心臟病...

手淫患者禁慾初期，對於腎氣和具體併發症恢復，最想依靠的就是所謂的藥補食補...

加強鍛鍊，增強體質中醫素有食補不如氣補之說...