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栗子糖水加它:防癌抗癌、降血壓、滋養補腎、止遺澀精、清心祛斑

栗子糖水加它:防癌抗癌、降血壓、滋養補腎、止遺澀精、清心祛斑

栗子糖水營養價值:糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、B族維生素適宜人群:適宜脾胃虛弱者、腎虛、腰痠、腿腳無力者、慢性腹瀉者食用禁忌人群:消化不良、溫熱甚者、糖尿病、風溼病患者不宜食用所需材料栗子60克、蓮子50克、薏米40克、紅...

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肥而不膩,還看栗子紅燒肉

肥而不膩,還看栗子紅燒肉

【菜名】栗子紅燒肉【所需配料】梅花肉(或者其它部位的豬肉,不要全瘦就好)、花生油、栗子、八角、姜、料酒、冰糖、醬油【製作過程】第一步:梅花肉洗乾淨之後切成塊,大小均勻適中一些就好了,切好之後放到一旁瀝乾水,也可以用廚房紙把多餘的水分吸收掉,...

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