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久坐一族:不同坐姿的選擇對脊柱健康的影響(二)

久坐一族:不同坐姿的選擇對脊柱健康的影響(二)

筆者透過調查發現:該坐姿在冬天最常見,因為冬天天氣寒冷,許多人喜歡靠在床頭或沙發上看電視,最初可能是採用的後位坐法,但是在坐的過程中由於人體重心的後移,床頭給予身體一個反作用力,人體就會慢慢向前滑動,同時在背靠床頭的過程中雙下肢處於伸直狀態...

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號稱鞏俐2.0的她這才火了幾天啊…

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常見的保守治療方案有物理治療和支具治療,一姐在找資料過程中也找到了兩張挺有意思的古早時期脊柱側彎矯正方法圖△早期的脊椎矯正器械,1897年(好像刑具)還有這張,拉牽引治療的雛形△外科醫生劉易斯·塞爾正在觀察病人脊椎的變化,19世紀70年代(...

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花環式:痛經女孩的福音,滋養面部肌膚,緩解腹痛、腰痛、背痛

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再有就是,“雙手在背後相扣”,雖然口令是這麼說的,但是不強求,做不到的話,雙手在腳後跟後面互扣即可,因為你吃力地去扣手時,會影響膝蓋的位置、臀部的位置,膝蓋我們剛說過,那就來說一下臀部:如果臀部過分向上了,很明顯身體容易前傾並向下俯衝,而臀...

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現在大多數的青少年都存在脊柱側彎,快來看看自己的孩子有沒有

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老師給大家放這些圖並不是讓大家對號入座或者繼續保持,而是想告誡大家這些不良的坐姿對於我們的體態情況是有很大影響的,近日國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹在接受媒體採訪時表示,據估計,我國中小學生脊柱側彎...

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