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胃腸是否健康,看一看手掌或可知,自測方法有兩個,早知道早預防

胃腸是否健康,看一看手掌或可知,自測方法有兩個,早知道早預防

一、手掌溫度很低,經常覺得冷炎熱的夏天到來,很多人在平時,喜歡吃一些生冷寒涼的食物,比如常見的冰淇淋、冰鎮飲料等,當人體的腸胃,受到這些寒涼食物的刺激後,腸胃的功能就會受到影響,人體內容易出現消化不良的情況,在生活中經常會感覺到胃脹氣,手掌...

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“拍拍手”也能健身?

“拍拍手”也能健身?

當然,拍手功也不僅僅侷限拍手,除了如坐著拍、站著拍,我們還可以同時進行下肢運動,原地踏步拍或者邊走邊拍,因此論效果的話,肯定是後面兩種手腳並動的姿勢更佳,讓全身血液的都能得到了較好的迴圈...

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女人每天“揉腹”三次,勝吃人參一支,老中醫們最愛的養生秘笈!

無論哪一種揉法,最主要的一定要用手心,因為手心有熱度,勞宮穴是火穴,溫養的效果比較明顯,揉過之後你會感覺到有微熱,揉的時候要花一定的力氣,也就是要有力度,這樣才會有效果,小腹寒氣少,保持溫熱,人體陽氣充足,自然氣色好,狀態好,體寒的人要堅持...

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