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你有高血脂嗎?快來自查一下

你有高血脂嗎?快來自查一下

雖然高脂血症具有很強的隱蔽性,但我們也可以透過一些表現和特徵來判斷其為高危人群:(1)有生活、精神、飲食問題(高熱量、高膽固醇、高飽和脂肪酸的食物)、肥胖、運動不足、外界及情緒壓力、吸菸的人,都會導致總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯升高,高...

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什麼是他汀類藥物?

天然「他汀」或已公佈,常吃9種食物或有助降血脂1、山楂山楂可以降低血脂,山楂中含有多種有機酸,如山楂酸和專門針對膽固醇的脂解酶,因此,山楂可以改善人體原有酶的作用,促進肉類消化,促進膽固醇轉化,降低血脂含量,因此,高血脂的人應該多吃山楂,山...

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28歲男子,深夜猝死,甘油三酯超標20倍,醫生:一種水喝太多了

28歲男子,深夜猝死,甘油三酯超標20倍,醫生:一種水喝太多了

醫生解釋:長期大量攝入高熱量的奶茶和可樂,多出來的糖分會被身體轉化成脂肪,而這部分糖很容易被忽略掉,所以很容易成為高血脂的“推手”,並且這種高脂血症是以高甘油三酯血癥為主,飲食糖分攝入超標後,如果人體攝入過多膏脂,導致輸送、轉化不及,使膏脂...

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飲食很清淡,為什麼還會出現高脂血症呢?也許你忽略了一點!

飲食很清淡,為什麼還會出現高脂血症呢?也許你忽略了一點!

對於高脂血症患者,無論是什麼導致血脂升高,降低血脂都不是那麼容易,高脂血症也越來越嚴重,可能會出現腦梗塞、動脈硬化等血管問題,許多患有紅血痣的人開始從飲食開始,這是非常正確的減少高熱量、高脂肪食物的攝入,從而導致腦梗塞、動脈硬化等血管問題的...

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血脂的“阻斷劑”被找到,不是冬瓜,醫生:敞開吃,腦梗或會遠離你

血脂的“阻斷劑”被找到,不是冬瓜,醫生:敞開吃,腦梗或會遠離你

視力突然下降,眼前發黑血脂的“阻斷劑”被找到,不是冬瓜,醫生:敞開吃,腦梗或會遠離你高脂血症患者最重要的一件事就是調節飲食,除了要遠離升血脂的食物之外,也可以多吃一些降血脂的食物,比如冬瓜,不含脂肪,熱量低,很適合高脂血症患者食用...

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高血脂症的3個常見誤區與3個飲食常識,早知道早受益!

高血脂症的3個常見誤區與3個飲食常識,早知道早受益!

高脂血症患者雖可葷素搭配著吃,但每天肉類食物75g即可,且紅肉最好吃清燉的,經過長時間燉煮,肉裡面的油脂消除了很多,飽和脂肪酸含量也大幅度下降了,這個時候單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量卻不斷增加,因此會起到降低人體膽固醇的作用...

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