學習時總想玩手機?掌握這兩點,幫你擺脫手機依賴症意志力思維導圖注意你的呼吸感受呼吸,弄清自己是怎麼走神的要想戒掉手機依賴症,成為更好的自己,我們就要學著這樣,我們才會擁有意志力和“我想要”的力量,讓自己選擇去做“更難的事”...Read more