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一個人，唯有控制的住自己的情緒，才能控制的了人生...

總之，學習的能力、適應社會的能力和控制情緒的能力是一個人必須掌握的能力，掌握的程度決定了一個人未來的發展...

當你能夠控制情緒的時候，你會發現，在任何時候，任何事情都在你的掌控中，不管是什麼事情，你都知道自己應該怎麼辦，你都能冷靜下來去思考，你都能冷靜下來去想如何去做，當你能夠冷靜下來去想的時候，你會發現你的人生只會越來越好...

人難免都有脾氣但感覺壓不住火的時候一定要提醒自己盲目的衝動並不能解決任何問題反而還會帶來更大的煩惱不如想辦法讓自己先冷靜下來，把情緒放平穩，把心態放輕鬆...

所以想要控制住情緒，最好的辦法就是在你產生情緒的那一刻，脫離讓你產生情緒的人或事比如你發現他和別人撩騷，你就不要立刻去面對他，你跟他在吵架，你就立刻停下來，先從這段即將爆發的源頭中脫離出來...

4做最壞的打算抱最好的希望人的一輩子會遇到許許多多的困難，你永遠不知道哪一次是最大的考驗...

做一個能扛事的人，當考驗來臨時，多問問自己這兩個問題：你能不能控制住場面...

理查德·泰普勒在《極簡工作法則》中寫道：“職場中，同事們會對一個無法良好地處理和控制自己情緒的人快速失去信心...

每個人都會有情緒，除了發生的頻率之外，還有就是程度的問題...

2.控制情緒生活中，來自各方面的壓力不斷增大，情緒變得暴躁，並且難以控制，但這往往是會造成血液內甘油三酯，膽固醇的增多，因此造成血脂的不斷增高，引起血管發生堵塞，加速腦梗的出現...

向別人發洩情緒，會讓人看到你潑婦般醜陋的一面...

所以想做高情商女子，要學會換位思考，不要無意中觸傷了她人的羽毛...

不合群的人，通常有10個特徵，自測一下你了佔幾個...

”我不質疑控制情緒的重要，但我認為作為成年人，保持情緒穩定是必然，但更應該做的是接受情緒，消化情緒...

有城府的人，他做事圓滑，不偏激...

孩子們會有這樣的情緒反應，有兩個原因：1、大腦前額葉發育不成熟，自控力較弱...

《知行合一：王陽明心學》裡曾提到：“命苦福薄之人”，突然開始走運，往往會出現這2個徵兆...

餘生越過越好的女人，往往會堅持自己的原則，不在愛情裡迷控制情緒，不遷怒別人一個人的情緒不僅僅影響自己，同時還會影響到身邊的人...

非誠勿擾：小夥傳授技能，如何控制情緒，太有用了...

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