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但是這種不健康的吃法反而會影響自己的身材，雖然飲食對於寶媽和孩子都是很重要的因素，但是凡事都有個度，如果飲食過多，對寶媽和寶寶的消化都會造成負擔，尤其是寶媽，加上孕期內活動較少，很容易形成贅肉...

害怕化妝的孕媽無非擔心一點，成分不安全，害怕成分滲透面板，發生致畸等影響寶寶生長髮育的事情，區區化妝品真的有這麼強的作用嗎...

四維彩超是可以很全面的看出寶寶的生長情況，這為早期診斷寶寶是否具有先天性疾病，提交了最為有效的科學憑證，但四維彩超並不能查找出全部的症狀，如唐氏兒就需要透過做唐氏篩查才能知道...

寄語：孕媽媽們一定要按時、認真地進行產檢，才能及時瞭解孕媽媽自身的身體健康、胎兒的發育情況，也是保證能做到優生優育的重要途徑，更是降低分娩風險的不二選擇...

-孕期食物“紅黑榜”孕早期✅紅榜：菠菜、油菜、柑橘、獼猴桃、梨、香蕉、核桃、雞蛋❌黑榜：濃茶、咖啡、可樂等碳酸飲料-孕中期✅紅榜：瘦肉、豬肝、全麥麵包、奶製品、蝦、蘑菇❌黑榜：白砂糖、肥肉、醃滷食品-孕後期✅紅榜：酸奶、燕麥、魚、菜花、蛋、...

歐舒丹身體乳看成分，孕期還是可以用的，無孕婦慎用成分，但實際使用下來味道難聞，還雞肋...

a1+孕研所還聯合四川大學華西公共衛生學院、四川大學華西婦產兒童醫院針對180名有孕吐反應的孕婦開展a1+青梅系列產品的臨床研究驗證，受試者連續食用青梅系列產品4天后孕吐明顯緩解，可以說a1+青梅系列真正做到了產品的實效...

一般來說，情緒變化會在孕早期隨著激素水平下降而慢慢好轉，這時你的身體和心理也已經慢慢適應了這些孕期變化，這裡有一些小技巧，能最大限度地降低你的情緒波動：保持血糖水平穩定...

第三，食物攝入量增多‍孕期糖尿病患者體內的大部分血糖不會進入細胞，而是直接透過尿液排出，導致大腦內神經中樞得到人體食物攝入量不足、沒有飽腹感的錯誤訊號，就會出現食物攝入量以及食物攝入次數明顯增多的現象...

比如你可以選擇一件凸顯身材曲線的白色連衣裙，然後用寬鬆挺括的中性化風衣加以中和，縱向線條的拉伸可以很好地避免孕肚帶來的橫向膨脹感，讓視覺感受從圓圓的肚子上疏散開，從而襯托整個人的身材曼妙，而且這種極為簡單又娘man結合的穿法也十分符合剛柔並...

3、飲食不潔或節：大多數女性在孕後對於飲食便變得肆無忌憚，其實孕婦也需要注意飲食，清淡營養為主，辛辣、油炸等不健康食品，偶爾吃吃可以，不能長期作為正餐，不潔和不節的飲食習慣都是造成羊水“汙染“的原因之一...

只是稍微地注意飲食上的控制，沒有趁著“寶寶”的噱頭，肆無忌憚的胡吃海塞，正常吃飯，營養均衡即可，整個孕期的孕檢寶貝也是非常健康的，做到“長胎不長肉”的背後是有秘訣的下面給大家嘮嘮我的經驗之談...

首先，我來說說我孕期遇到過的有哪些迷信～關於孕期的衣食住行各個方面：第一肉食類：①羊肉，我那會剛懷孕的時候，我婆婆說不能吃羊肉，吃了羊肉，生出來的寶寶，會得羊癲瘋，好吧，我忍，我不吃羊肉，可網上說羊肉是提高免疫力的噠...

根據孕期選擇在孕早期，孕婦最好選擇中性水果，熱性水果（比如荔枝、桂圓、木瓜、榴蓮等），和寒性水果（比如西瓜、甜瓜、山竹、梨子等）均不宜食用...

所以在平時一定要少食多餐，多吃一些水果蔬菜和膳食纖維比較豐富的食物，這樣可以促進腸胃的消化，也記住不要暴飲暴食，在孕期尿多屎多這是正常的生理現象，孕婦不要擔心，也不要把這種生理現象當作懷男懷女的根據，因為胎兒的性別在精子和卵子的結合瞬間已經...

由於腱鞘和肌腱過度摩擦，腱鞘組織會發生水腫甚至出現炎性反應，表現出區域性疼痛、壓痛、關節活動受限等症狀...

2、一定量的運動孕期身體條件允許的情況下，做適當的運動，可以幫助孕媽媽很好的控制體重...

在張女士孕24周做糖耐檢查時，不巧又發現血糖偏高，患上妊娠期糖尿病，武永麗主任果斷聯合我院營養門診醫生幫助張女士一邊進行飲食指導，一邊幫其控制血糖，並隨時監測胎兒健康狀況，並細心整理相關科普影片發給張女士參考執行...

孕期之所以會出現尿頻，原因之一是女性懷孕之後，身體裡的激素會迅速提升，體內的激素一旦發生了翻天覆地的變化，孕媽就會產生排尿的感覺...

1、每天可以進行運動，在運動的時候最少30分鐘左右，根據自己的個人情況來調整頻率和強度與時間是不錯的，2、對於這一點一定要提醒大家，不要隨意聽信網上一些所謂的長胎不長肉的食譜雖然有可取之處，但是也不要照搬不誤，對於這種營養餐也會因人而異，不...